我老婆既要带娃又要上班，最近她跟我说实在太累了，甚至都有了离婚的念头。我心里特别慌，我不想失去她，也不想我们的家散了。我知道她这些日子很辛苦，带孩子本就繁琐，还要兼顾工作，压力肯定特别大。可我之前可能没太意识到她的艰难，没有给予她足够的支持和帮助。现在我想做点什么来挽回她，让她打消离婚的想法，重新感受到家庭的温暖。但我又不知道该从何处下手，大家能不能给我出出主意，告诉我到底该怎么做才能挽回这段婚姻呢？
导师分析：
老婆因带娃上班累而想离婚，背后有着复杂的成因。从现实压力角度看，带娃本身就是一项极具挑战性的任务，孩子的吃喝拉撒、教育陪伴等都需要耗费大量精力。而同时还要兼顾工作，在工作中面临业绩压力、人际处理等问题，这双重负担让老婆身心俱疲。长期处于这种高强度的状态下，她对生活产生了无力感和厌倦感，离婚的念头便随之而生。
从情感需求层面分析，在如此艰难的处境中，老婆可能渴望得到丈夫更多的理解、关心和支持。如果丈夫未能及时察觉到她的辛苦，没有在行动上给予足够的分担，比如帮忙照顾孩子、承担家务等，老婆会觉得自己在婚姻中孤立无援，情感需求得不到满足，进而对婚姻感到失望。
从心理状态来讲，持续的劳累可能导致老婆心理压力过大，情绪变得不稳定。这种情况下，她更容易陷入消极的思维模式，放大婚姻中的问题，认为离婚是解决当前困境的唯一途径。她可能没有精力去思考婚姻中积极的方面，以及离婚后可能面临的各种问题。
导师建议：
首先，要给予老婆充分的理解和关心。找一个合适的时机，与老婆进行一次深入的谈心。认真倾听她的抱怨和委屈，不要打断她，让她把内心的痛苦都倾诉出来。在倾听过程中，用言语和肢体动作表达你的心疼，比如握住她的手，说 “我知道你这些日子太不容易了，是我没照顾好你”。让她切实感受到你对她辛苦的认可。
其次，积极主动地分担家务和带娃的责任。制定一个详细的家庭分工计划，明确自己在照顾孩子和家务方面的具体任务，比如每天晚上负责给孩子洗澡、陪孩子玩耍，周末承担大部分家务劳动等。通过实际行动减轻老婆的负担，让她有更多时间休息和放松。
再者，为老婆创造一些放松的机会。可以定期安排她独自外出享受休闲时光，比如看一场电影、做一次美容护理等。或者在节假日，安排一次全家的短途旅行，让她从日常的劳累中暂时解脱出来，享受家庭的温馨和快乐，缓解心理压力。
最后，要在日常生活中注重情感表达。时不时给老婆准备一些小惊喜，如送一束花、写一张温馨的纸条等。多说一些甜言蜜语，让她感受到你对她的爱始终如一。通过这些方式，重新唤起她对婚姻的美好期待，坚定她继续走下去的决心。
网友评论一：
我觉得你老婆真的太不容易了，你确实该好好改改。就像导师说的，先好好听她倾诉，让她把苦水都倒出来。然后赶紧分担家务和带娃的事儿，这才是最实际的。创造放松机会也挺好，她自己出去放松放松，心情可能就好很多。还有那些小惊喜，虽然不大，但能让她知道你心里有她。只要你真心付出，肯定能挽回你老婆的心。
网友评论二：
我认为这事儿你得有耐心，你老婆不是一下子就累到想离婚的，你挽回也不能急。分担家务和带娃得长期坚持，不能就做几天就算了。创造放松机会的时候，你也得把孩子照顾好，别让她出去玩还操心家里。小惊喜也得有点新意，别老是那几样。你要让你老婆看到你的改变，这样她才会相信你们的婚姻还有希望，慢慢打消离婚的念头。