我最近在婚姻里特别苦恼，丈夫的一些行为让我实在难以忍受。他总是不顾及我的感受，比如和朋友聚会经常很晚回家，也不提前跟我说一声，我打电话催他，他还不耐烦。而且，家里的大小事情，他基本都不参与，孩子的学习、家里的琐事，全都丢给我。我跟他说过很多次，希望他能多关心家里，多在意我的感受，可他每次都答应得好好的，转头就忘。现在我感觉我们的婚姻出现了很大的问题，我不知道该怎么解决，真希望有人能给我出出主意。
导师分析：
从丈夫的角度来看，他频繁晚归且不耐烦，可能源于对家庭责任的认知不足。在他的观念里，朋友聚会的社交活动或许比家庭陪伴更为重要，没有意识到自己的行为会给妻子带来担忧与困扰。对于家庭事务的不参与，可能是由于长期形成的习惯，认为这些本就是妻子的职责，没有建立起共同分担家庭责任的意识。
从妻子的心态出发，妻子多次表达诉求却得不到回应，这会让她产生深深的失望感。每一次丈夫的食言，都在消耗着妻子对这段婚姻的信心。妻子希望丈夫能给予自己更多的关心和支持，渴望在婚姻中有平等的伴侣关系，共同为家庭付出。然而，丈夫的表现却与她的期望背道而驰，这使得她陷入婚姻困扰之中。
从婚姻关系整体层面分析，这种问题的产生可能是因为夫妻双方在婚前没有就家庭责任、相处模式等重要问题进行深入探讨和明确分工。婚后，丈夫延续着单身时的行为模式，而妻子却进入了以家庭为中心的角色，双方节奏不一致，矛盾便逐渐凸显。若不及时解决，这种矛盾会不断积累，导致夫妻间的感情出现裂痕，严重影响婚姻质量，甚至可能威胁到婚姻的稳定性。
导师建议：
首先，选择一个合适的时机，和丈夫进行一次深度且严肃的沟通。避开他刚回家疲惫的时候，或者在他准备出门聚会前。比如选在周末的午后，家里环境安静，双方都相对放松。沟通时，要明确且具体地表达自己的感受，比如 “你每次很晚回家又不告诉我，我会非常担心，感觉自己在你心里一点都不重要”，而不是泛泛指责。同时，也要倾听丈夫的想法，了解他频繁聚会的原因。
其次，与丈夫共同制定家庭规则和责任分工表。明确规定他在家庭事务中的具体任务，比如每周负责辅导孩子作业几次、承担哪些家务等。对于晚归问题，设定最晚回家时间，并约定如果有特殊情况需要提前告知。规则制定后，双方都要严格遵守，互相监督。
再者，尝试改变沟通方式。当丈夫再次出现问题行为时，不要立刻指责，而是以温和的方式提醒。比如 “亲爱的，你看咱们之前说好了这个时间回家，今天是不是有什么特殊情况呀？” 这样既能让他意识到问题，又不会引发抵触情绪。同时，当丈夫做出改变或履行责任时，要及时给予肯定和鼓励，比如 “你这次辅导孩子作业很认真，孩子也很开心，我真的很欣慰”，强化他的积极行为。
另外，可以增加夫妻间的共同活动，提升彼此的感情亲密度。比如一起看电影、爬山、参加亲子活动等。在共同活动中，增进彼此的了解和默契，让丈夫更能体会到家庭的温暖和重要性。
最后，如果经过多次沟通和尝试，丈夫依然没有改变，不妨寻求外界帮助。可以找双方都信任的长辈或朋友从中调解，或者考虑咨询专业的婚姻家庭咨询师，借助专业力量来解决婚姻中的问题。
网友评论一：
我觉得你老公可能就是没意识到自己行为的问题有多严重。你得跟他好好沟通，把你的感受说得清清楚楚，就像导师说的那样。而且制定规则挺重要的，有了明确的规定，他就知道该怎么做。不过也别太着急，改变不是一下子就能实现的，给他点时间，多鼓励他，说不定慢慢就好了。你也要多关注自己的生活，别把所有精力都放在他身上，不然自己会很累的。
网友评论二：
我感觉你老公这种行为有点自私啊，只想着自己玩得开心，完全不顾家。你不能光跟他讲道理，有时候得让他尝尝后果。比如下次他再晚归，你也别等他，自己该睡就睡，让他知道他的行为会影响到你。对于家庭事务，你也别全包了，该让他做的就得让他做。要是他不做，家里乱了或者孩子学习受影响，他就知道事情的严重性了。当然，沟通还是要有的，但也得有点手段，不能一直惯着他。