我和老婆结婚也有段时间了，平时相处我一直都很忍让她。不管是生活中的小摩擦，还是意见不合的时候，我都想着多让着她，毕竟夫妻之间没必要争个输赢。可最近我发现，我越是忍让，她的脾气好像变得更坏了。稍微有点不如意，就对我大发雷霆，甚至有时候还会无理取闹。我真的很困惑，我原本以为我的忍让能让我们的关系更和谐，没想到却适得其反。我现在都不知道该怎么和她相处了，到底要怎么做，才能改变这种局面，让她的脾气不再这么坏呢？
导师分析：
从你老婆的角度来看，她脾气越来越坏可能有多方面原因。首先，她可能习惯了你的忍让，将你的包容视为理所当然。在心理学上，这是一种 “习得性” 行为。当她每次发脾气，你都选择忍让，没有任何反抗或纠正，她会觉得这种方式能有效表达自己的不满并获得关注，从而逐渐养成了这种过度发泄情绪的习惯。
其次，也许她内心深处存在一些未解决的压力或情绪问题。生活中的各种琐事、工作上的压力等，可能让她不堪重负，而你作为她最亲近的人，成为了她情绪的宣泄口。她知道即便自己脾气坏，你也会忍让，所以不自觉地将负面情绪都发泄在你身上。
从你的角度，你一直秉持着忍让的态度，出发点是为了维护夫妻关系的和谐。然而，你的过度忍让在一定程度上可能没有让她意识到自己行为的不妥。你没有明确地表达出她的脾气给你带来的伤害，使得她不清楚自己的行为边界，导致脾气愈发恶劣。这种情况如果持续下去，会对你的心理造成伤害，也会影响夫妻关系的健康发展，甚至可能引发更严重的矛盾。
导师建议：
首先，选择一个合适的时机与老婆进行坦诚的沟通。找一个双方都比较放松，没有外界干扰的时间段，比如周末的午后。沟通时，要注意方式方法，不要一开始就指责她脾气坏，而是先表达你对她的爱和关心，例如 “老婆，我一直很爱你，也希望我们能一直幸福地生活下去”。接着，再说出她的脾气给你带来的感受，如 “但最近你的脾气越来越大，这让我心里很难受，感觉我们之间的关系也受到了影响”。同时，倾听她内心的想法，了解她发脾气背后的真正原因。
其次，设定明确的行为边界。让她知道哪些行为是你可以接受的，哪些是你无法忍受的。比如，你可以说 “以后我们要是有不同意见，希望你能好好跟我沟通，而不是发脾气。如果发脾气，我可能需要暂时离开，等你冷静下来我们再谈”。当她再次发脾气时，按照你设定的边界去做，让她逐渐明白自己的行为是需要改变的。
再者，帮助她找到更好的情绪宣泄方式。如果她是因为压力大而脾气不好，可以一起寻找一些减压的方法，比如运动、听音乐、看电影等。鼓励她在感到压力或情绪不好的时候，通过这些健康的方式来释放情绪，而不是向你发脾气。
另外，在日常生活中，多给予她正面的反馈和鼓励。当她能够控制好自己的情绪，以平和的方式与你沟通时，及时肯定她的行为，让她知道这种相处方式才是你所期待的，强化她的积极行为。
如果沟通和引导都无法改善情况，可以考虑寻求专业心理咨询师的帮助，通过专业的指导来解决你们之间的问题，修复夫妻关系。
网友评论一：
我觉得你不能再这么一味地忍让下去了。你老婆就是吃准了你会让着她，所以脾气才越来越坏。你得跟她表明你的态度，让她知道你也是有底线的。像你说的，设定好行为边界很重要，不然她根本不知道自己错哪儿了。而且你也别总是自己默默承受，该说出来就得说出来，不然她还以为你不在乎呢。等她冷静下来，好好跟她讲讲你的感受，说不定她能理解你，慢慢就改了。
网友评论二：
我倒觉得你老婆脾气变坏可能真的是压力太大了。你可以多关心关心她，看看她是不是在工作或者生活上遇到了什么难题。帮她一起分担分担，也许她压力小了，脾气自然就好了。你跟她沟通的时候，别光说她脾气的事儿，也问问她最近过得怎么样，让她感受到你是真的在乎她。而且一起找些减压的活动，既能增进感情，又能让她心情变好，这样说不定你们的关系也能更融洽呢。