我和老公结婚有段时间了，可这段日子并不好过。他特别自私，凡事都只考虑自己，很少顾及我的感受。就说前几天，我工作特别累，回到家就想休息会儿，可他却因为自己想看球赛，把电视声音开得很大，完全不顾及我。而且他脾气还特别大，稍微有点不如意，就大发雷霆。有次因为我忘记给他准备第二天穿的衣服，他就冲我吼了半天。这样的情况越来越频繁，已经严重影响到我们的婚姻生活，我不知道该怎么和他继续相处下去，也担心我们的婚姻会因此走向破裂。
导师分析：
老公自私脾气大对婚姻造成影响，其背后有着多方面原因。从老公自身心态来讲，可能他从小成长环境较为宠溺，养成了以自我为中心的思维模式，习惯了所有人围绕自己转，在婚姻生活中也难以改变这种模式，所以在面对夫妻间日常琐事时，自然地先从自身需求出发，忽略妻子感受。而脾气大可能源于他情绪管理能力较差，当遇到事情不符合自己预期时，无法理性地处理，只能通过发脾气来宣泄不满。从妻子角度看，长期忍受老公的自私与坏脾气，内心积累了大量委屈和不满，对婚姻的期待值不断降低，开始对这段婚姻感到迷茫和担忧。在这种婚姻模式下，夫妻之间的信任与亲密关系逐渐被侵蚀。每次老公发脾气，妻子都会受到伤害，时间一长，妻子对老公的行为产生恐惧和抵触心理，沟通变得愈发困难。而老公因为习惯了自己的行为模式，没有意识到问题的严重性，继续以自我为中心，导致夫妻矛盾不断升级，婚姻关系岌岌可危。
导师建议：
首先，妻子要尝试和老公进行一场坦诚且深入的沟通。选一个双方都心平气和的时间，比如在温馨的晚餐后，以柔和的语气开启话题，表达自己真实的感受，像 “老公，最近我心里真的很难受，你总是只考虑自己，发脾气也让我很害怕”，同时列举具体事例，让老公清晰认识到他的行为对自己造成的伤害。在沟通时，要避免指责和抱怨，着重强调希望他做出改变。其次，可以引导老公进行情绪管理。比如一起参加一些关于情绪管理的线上课程或阅读相关书籍，帮助老公认识到发脾气并不能解决问题，反而会破坏夫妻感情。当老公察觉到自己情绪要爆发时，尝试让他通过深呼吸、暂时离开现场等方式冷静下来。再者，鼓励老公参与家庭事务。通过共同承担家务、规划家庭活动等，让老公体会到妻子的付出，增强他对家庭的责任感。例如，可以制定一个家庭任务表，明确各自分工，让老公在实践中学会为家庭考虑。最后，如果沟通和引导效果不佳，可以寻求外界帮助，比如向双方父母倾诉，让长辈从中调解，或者咨询专业的婚姻家庭咨询师，获取更有效的解决办法。
网友评论一：
这老公也太过分了，婚姻是两个人的事儿，哪能这么自私还脾气大。我觉得这老婆不能一直忍着，就得强硬起来。下次他再因为小事发脾气，直接跟他怼回去，告诉他这种行为很伤人。自私的毛病也得改，让他多参与家里的事儿，不能啥都老婆干。要是他还是不改，那就晾他几天，让他知道老婆不是好欺负的，婚姻不是他一个人说了算，得学会互相理解和尊重。
网友评论二：
我觉得这事儿得慢慢来，毕竟他不是一天两天养成的习惯。这老婆可以先从生活小细节入手，比如下次老公又不顾她感受时，温柔地提醒他，并且告诉他自己的需求。至于脾气大，当他发脾气的时候，别跟他对着干，等他冷静下来再沟通。平时多夸夸他做得好的地方，增强他的自信心，也许他感受到老婆的好，慢慢就会改变。夫妻嘛，还是要多一些耐心和包容，给他时间成长，相信他能意识到自己的问题，一起把婚姻经营好。