我和老公结婚也有一段时间了，可每次见到老公的父亲，我心里就特别厌烦。他有些生活习惯我实在难以接受，比如吃饭时总是大声吧唧嘴，而且特别爱唠叨，一件小事能说上好多遍。每次家庭聚会，他总是讲那些老掉牙的故事，大家都听过无数遍了，可他还是说得津津有味。我知道他是长辈，我应该尊重他，但这种厌烦的情绪就是控制不住，这已经影响到我和老公的关系了，老公觉得我对他父亲不尊重。我也很苦恼，不知道该怎么改变这种状况，怎样才能克服对老公父亲的厌烦情绪呢？
导师分析：
首先，从你的角度来看，厌烦情绪的产生源于老公父亲的生活习惯和行为方式与你个人的认知和习惯产生冲突。吃饭大声吧唧嘴、唠叨以及反复讲老掉牙的故事，这些行为在你看来是不恰当或令人不愉快的，而每个人对于生活细节和社交行为都有自己的标准，当他人不符合自己标准时，就容易产生负面情绪。同时，你内心虽知道应尊重长辈，但情绪不受控制，这可能是因为这种厌烦情绪已经在多次接触中逐渐累积，形成了一种条件反射。每次见到他就会立刻想起那些让你厌烦的行为，从而引发厌烦的感受。从老公的立场出发，他觉得你对他父亲不尊重，是因为在他的观念里，尊重长辈是基本的道德准则。他可能没有完全意识到父亲的行为给你带来的困扰，或者即便意识到了，也认为作为晚辈应该无条件包容。这种认知差异导致了你们之间的矛盾，进一步加剧了你的苦恼。另外，家庭环境和成长背景的不同也在其中起到作用。你和老公父亲成长于不同时代、不同家庭，有着截然不同的生活经历和价值观，这使得你们在生活习惯、沟通方式等方面存在较大差异，而这些差异正是厌烦情绪产生的根源之一。
导师建议：
第一步，尝试理解老公父亲行为背后的原因。他的生活习惯或许是在特定的成长环境和时代背景下形成的，比如在他成长的年代，吃饭发出声音可能并不被认为是不礼貌的行为。对于唠叨和反复讲老故事，可能是因为他年纪渐长，记忆力衰退，或者他希望通过这种方式引起家人的关注，获得归属感。当你尝试从他的角度去看待这些行为时，可能会减少一些厌烦情绪。第二步，调整自己的心态。提醒自己他是老公的父亲，是长辈，出于对老公的爱以及家庭和谐的考虑，尝试以更加包容的心态去面对他。可以在每次见到他之前，给自己一些积极的心理暗示，比如 “今天要和和气气，多看到他的优点”。当厌烦情绪出现时，做几次深呼吸，告诉自己不要被情绪左右，尽量保持平和。第三步，与老公进行有效的沟通。心平气和地向老公表达你对他父亲行为的感受，同时强调你是尊重长辈的，只是那些行为确实给你带来了困扰。询问老公是否能委婉地提醒他父亲注意一些，或者一起探讨如何在家庭聚会中巧妙地转移话题，避免他父亲反复讲老故事。通过与老公共同协商解决办法，既能缓解你和老公之间关于此事的矛盾，也有助于改善你与老公父亲的关系。第四步，如果有可能，增加与老公父亲的单独交流。在交流过程中，了解他的兴趣爱好、人生经历，发现他身上其他的闪光点，增进彼此的了解。这种深入的交流可能会改变你对他的看法，减少厌烦情绪。例如，你可以陪他聊聊他年轻时的经历，表现出对他的关注和兴趣，这样或许能拉近你们之间的距离。
网友评论一：
我能理解你的感受，老人有些习惯确实让人受不了。但他毕竟是长辈，咱们得有点耐心。我觉得你可以试着多跟他聊聊天，了解一下他为啥会这样。说不定知道原因后，你就没那么厌烦了。而且你也可以跟老公好好说说，让老公去跟他爸沟通沟通，注意点行为习惯。一家人嘛，有问题就解决，别自己憋在心里，不然矛盾只会越来越大。
网友评论二：
我觉得你得换个角度看这事儿。老人爱唠叨、讲老故事，其实也是想跟大家亲近，只是方式不太对。你可以把他当成小孩一样，顺着他点。他讲老故事，你就假装第一次听，表现出很感兴趣的样子，说不定他一高兴，以后对你态度也好了，你也没那么厌烦了。而且你多跟他亲近亲近，他说不定还能改掉那些让你厌烦的习惯呢。