最近我心里一直有个疙瘩，总怀疑老公出轨了。我察觉到他有一些异常行为，比如经常偷偷摸摸地接电话，下班回家也比以前晚了，对我的态度也变得很冷淡。当我跟他提起我的怀疑时，他不仅坚决否认，还做出了自伤的举动，这让我更加困惑了。一方面我担心他真的做出伤害自己的事，另一方面又觉得他这种极端的反应很可疑。我真的不知道该如何分辨他到底有没有出轨，心里乱成了一团麻，谁能给我支支招啊？
导师分析：
老公疑出轨却自伤否认，背后原因和双方心态复杂。从老公角度看，他自伤否认可能有多种情况。其一，他或许真的没有出轨，觉得自己被无端怀疑，内心委屈又愤怒，却不知如何自证，情急之下选择自伤这种极端方式，以表明自己的清白和对被怀疑的不满。其二，他可能确实出轨了，自伤是一种逃避责任、转移焦点的手段。他深知出轨行为的严重性，通过自伤来让你心生怜悯，分散你对他出轨行为的注意力，使你无暇继续追究。
从你的角度，怀疑老公出轨是基于他的异常行为，这是正常的心理反应。但面对他的自伤否认，你陷入了两难。你既担心他伤害自己，又对他的行为真实性存疑，这种矛盾心理使你更加困惑。同时，你对婚姻的担忧以及对感情的在乎，也加剧了这种纠结，让你急切想要分辨真假，以确定婚姻的走向。这种复杂的局面使得你在处理时需格外谨慎，任何错误判断都可能对你们的关系造成严重影响。
导师建议：
首先，保持冷静，不要被他的自伤行为过度影响判断。在他自伤后，先确保他的身体安全，给予必要的关怀，但不要立刻放弃对事情真相的探究。等双方情绪稍微平复后，再次尝试沟通。这次沟通要讲究技巧，不要以指责的口吻，而是表达你对他行为异常的担忧以及你对这段婚姻的重视，引导他坦诚相告。其次，收集更多证据。除了之前察觉到的异常行为，留意他生活中的其他细节。比如查看他的消费记录，是否有异常支出；留意他的社交软件，看是否有频繁联系且关系暧昧的对象。但要注意收集证据的方式需合法合规，避免侵犯他的隐私引发更大矛盾。再者，观察他后续的行为表现。如果他真的没有出轨，自伤否认后，他会努力改变自己的行为，让你重新建立信任，比如主动报备行踪、减少不必要的社交活动等。若他依旧行为异常，甚至更加隐蔽，那出轨的可能性就较大。若自行难以分辨，也可寻求专业私家侦探帮助，但需谨慎选择正规机构，确保调查过程合法，最终根据多方面信息综合判断他是否出轨。
网友评论一：
我觉得你得冷静分析。他自伤可能真的是被冤枉急了，毕竟谁被怀疑出轨心里都不好受。但他那些异常行为又确实可疑。你可以先别急着下结论，多观察观察他之后的表现。要是他真的想证明自己清白，肯定会做出改变，让你放心。要是他还是老样子，那可能就真有问题。不过你也别太逼他，不然他可能更反感，好好沟通说不定能问出真相。
网友评论二：
我认为他自伤这招有点狠啊，很可能是在故意混淆视听。你不能光看他自伤就心软放弃追究。还是得从多方面找证据，消费记录、社交软件这些都得留意。而且你可以旁敲侧击问问他身边的朋友，说不定能知道点什么。要是实在没办法，找专业人士帮忙也行。婚姻大事可不能马虎，一定要弄清楚他到底有没有出轨，再决定以后怎么办。