我结婚五年了，现在心里特别纠结，一方面想着离婚，另一方面又老是逃避回家。这五年的婚姻生活，并没有我想象中那么美好。我们夫妻之间经常因为一些琐事争吵，比如日常开销的分配、家务的分担等。每次吵完，心里就特别难受，慢慢地就不想回家，一想到要面对对方，就觉得压力很大。现在这种状态持续很久了，我真的很迷茫，不知道该不该结束这段婚姻，我到底该怎么决定才好呢？
导师分析：
婚后五年出现想离婚且逃避回家的状况，背后有着多方面原因。从夫妻关系角度看，频繁因琐事争吵反映出双方在沟通与相处模式上存在问题。在日常开销分配和家务分担这类问题上，没有达成共识且缺乏有效的协商机制。双方可能都站在自己的立场思考，互不相让，导致矛盾不断积累。每一次争吵都是对夫妻感情的消耗，使得彼此之间的关系变得紧张，从而产生逃避心理。
从个人心态来讲，五年的婚姻生活磨灭了最初的激情，面对日复一日的平淡与矛盾，容易产生厌倦和疲惫感。当这种负面情绪不断累积，又找不到合适的出口时，就会萌生出离婚的想法。而逃避回家则是一种下意识的自我保护行为，试图通过暂时脱离冲突环境来缓解内心的压力和痛苦。
另外，社会环境和家庭因素也可能产生影响。如果周围人对婚姻的负面评价较多，或者自己原生家庭的婚姻模式不理想，可能会在潜移默化中影响当事人对自己婚姻的看法，加重想离婚的念头。同时，双方家庭对小夫妻生活的过度干涉，也可能加剧夫妻之间的矛盾，导致当事人更想逃避。
对于当事人而言，想离婚又逃避回家这种矛盾心理，反映出其内心的挣扎。既对当前婚姻状况不满，渴望改变，又因多年感情、沉没成本以及对未来未知的恐惧等因素，而犹豫不决。
导师建议：
首先，要暂停当下的逃避行为，勇敢面对婚姻问题。找一个双方都心平气和的时机，进行一次深度沟通。沟通时，不要指责对方，而是各自坦诚地说出在婚姻中的感受和困扰。比如可以说：“我最近因为咱们之间的这些矛盾，心里特别难受，总是不想回家，我知道这样不好，我们能不能好好谈谈，看看怎么解决这些问题。” 通过沟通，或许能发现一些之前没有意识到的问题根源，为解决矛盾奠定基础。
若发现问题出在沟通与相处模式上，可以尝试学习一些夫妻沟通技巧和相处之道。例如，学会倾听对方的意见，尊重彼此的想法，在遇到分歧时，以商量的口吻寻求共同的解决方案。也可以尝试给婚姻生活增添一些新鲜感，比如偶尔安排一次浪漫的约会，回忆恋爱时的美好时光，增进夫妻感情。
如果经过努力，发现双方的矛盾依然无法调和，那么就要认真考虑离婚的可能性。在做决定前，要全面评估离婚带来的影响，包括财产分割、子女抚养（如果有孩子）等现实问题。可以咨询专业律师，了解相关法律程序和自己的权益。同时，也要做好心理准备，离婚意味着生活的重大改变，要积极调整心态，为未来的生活做好规划。
无论最终决定是继续维持婚姻还是选择离婚，都要以自己的幸福为出发点。不要因为外界因素或他人的看法而勉强自己，要相信自己有能力做出最适合自己的选择，并勇敢地去面对和承担结果。
网友评论一：
我觉得你得先搞清楚，是真的过不下去了，还是只是一时的气话。婚后五年，很多夫妻都会进入倦怠期，因为琐事吵架很正常。逃避解决不了问题，你得和对方好好聊聊，说不定能找到解决办法呢。离婚可不是小事，要考虑清楚啊，毕竟五年的感情也不是说放就能放的。而且离了婚，以后的日子也不一定就比现在好，还是先努力修复看看吧。
网友评论二：
我倒觉得，如果这五年一直过得不开心，老是因为琐事争吵，逃避回家都成习惯了，或许真的该考虑离婚。一直拖着对双方都不好，与其在痛苦的婚姻里煎熬，不如勇敢迈出这一步。当然，离婚前要把财产、孩子这些事都安排好。虽然未来充满未知，但说不定离婚后能找到真正属于自己的幸福呢。人就活这一辈子，别委屈了自己。