我最近生病了，身体很不舒服，本以为老公会多关心我一些，可没想到他好像完全没当回事。每天还是照常上班、玩游戏，对我的病情不闻不问，也不帮我做任何事。我心里特别委屈，感觉自己在他心里一点都不重要。我跟他说我不舒服，他也只是敷衍地回应一下，并没有实际行动。我真的不知道该怎么办了，怎么才能让他重视我的感受，在我生病的时候给予我应有的关心和照顾呢？
导师分析：
老公不在乎你生病，原因可能是多方面的。从他自身心态来看，或许是缺乏对他人痛苦的感知能力。部分人在成长过程中，可能没有经历过太多照顾他人的情境，导致不理解生病时人的脆弱和需要关怀的心情。他们习惯以自我为中心，更多关注自己当下的事情，如工作、娱乐，而忽视了身边人生病的状况。
也有可能是工作或生活压力过大，让他无暇顾及。现代社会节奏快，工作竞争激烈，他可能将大部分精力投入到工作中以维持生活，回家后已精疲力竭，只能通过玩游戏等方式放松，从而忽略了你生病的事实。
另外，夫妻间沟通模式可能存在问题。长期以来，你或许没有明确表达过自己在生病时对他关心的期望，他不知道你具体需要什么样的照顾。或者之前沟通时，他没有正确理解你的需求，而你也没有进一步强调，导致他一直没有意识到自己的行为对你造成了伤害。
从你的角度，生病时身体不适，心理上也更加脆弱，渴望得到亲近之人的关心和照顾。老公的漠视让你感到被忽视、不被爱，从而产生委屈、失望等负面情绪。
导师建议：
首先，直接且明确地表达你的需求。选择一个合适的时机，比如在他相对放松的时候，诚恳地告诉他你生病时的感受，以及希望他为你做些什么。例如，希望他帮忙倒杯水、煮点粥，或者陪你去医院等。不要让他去猜测你的想法，清晰的表达能让他更准确地了解你的需求。
其次，尝试理解他可能面临的压力。在表达需求后，倾听他的想法，问问他最近工作或生活上是否有困扰。当他感受到你对他的理解，可能会更愿意回馈你的关心。如果他确实因为工作压力大而疏忽了你，你们可以一起商量如何合理分配时间，在他忙碌时也能照顾到你的感受。
再者，建立一种健康的沟通机制。当你下次生病或者遇到其他需要他关心的情况时，及时、平和地沟通，而不是等积累了很多不满后爆发。同时，在日常生活中，多分享彼此的感受和想法，增进彼此的了解和情感连接，这样他能更好地理解你的需求，在关键时刻给予你支持。
最后，如果他依然不改变，你可以寻求外界帮助。比如让他的父母或朋友提醒他，或者一起参加一些夫妻关系辅导课程，学习如何在婚姻中更好地照顾对方。
网友评论一：
哎呀，你老公这样确实不应该。你都生病了，他还这么不上心。我觉得你得跟他好好讲讲道理，告诉他你生病时有多难受，需要他的照顾。说不定他就是没意识到自己做得不对。而且你也别光指望他，自己要是能做的事就先自己做，别把自己憋出病来。等他意识到问题了，再让他好好弥补。
网友评论二：
我觉得你老公可能是太忙太累了，没注意到你的感受。你可以在他不忙的时候，跟他撒撒娇，说你生病很难受，希望他能陪陪你。男人有时候就吃这一套。而且你也可以列个清单，把你希望他做的事写下来给他，这样他就清楚该怎么做了。要是他还是不改，那就得严肃跟他谈谈了，毕竟婚姻是需要互相照顾的。