前段时间和妻子大吵了一架，没想到吵完她直接就提离婚，然后还把我拉黑了。这一系列操作让我完全懵了，根本没想到事情会发展成这样。我知道吵架的时候我有些话说得太过分，现在特别后悔。之前吵架也有过不愉快，但从来没到这种程度。我想跟她道歉，求她原谅，可她把我拉黑，我连联系她的机会都没有。我真的不想失去她，也不想我们的家就这么散了。我到底该怎么做，才能让她消消气，重新跟我沟通，挽回我们的婚姻呢？
导师分析：
从妻子的角度来看，吵架后提离婚并拉黑丈夫，说明她在这次争吵中受到了极大的伤害，内心充满了愤怒、委屈与失望。提离婚是她在极度情绪下表达对这段关系不满的一种方式，而拉黑丈夫则是为了避免再次受到伤害，不想再与丈夫有直接的冲突。她可能觉得丈夫在争吵中的言行严重伤害了她的感情，对婚姻产生了深深的挫败感，所以才采取如此极端的行为。
从丈夫的角度，面对妻子提离婚且拉黑自己的状况，内心满是懊悔、焦虑与无助。懊悔自己吵架时的冲动言行，焦虑妻子真的会离开自己，无助于无法与妻子取得联系。这种沟通中断的情况如果持续下去，会让丈夫陷入痛苦的猜测与不安之中，而妻子可能会因为暂时的隔离，进一步坚定离婚的想法。长此以往，婚姻关系可能会迅速走向破裂。
导师建议：
首先，给妻子一些时间冷静下来。当下她正处于情绪激动的状态，强行联系可能会让她更加反感。可以先让她独自冷静三到五天，这段时间你也正好反思自己在吵架中的过错，整理好想要对她说的话。
其次，通过第三方转达你的心意。可以找妻子的闺蜜、父母等她信任的人，向他们诚恳地说明你对这次吵架的懊悔，以及想要挽回婚姻的决心。拜托他们帮忙转达你对妻子的歉意，并且了解妻子目前的情绪和想法。但要注意，不要给第三方造成太大压力，也不要让妻子觉得你在利用别人来逼迫她。
再者，尝试用写信或发邮件的方式，向妻子表达你的歉意和想法。在信中，详细地回顾吵架的过程，承认自己的错误，真诚地表达你对她的感情以及对婚姻的珍视。信的内容要情真意切，让她感受到你的诚意。同时，在信中可以提及你对未来婚姻生活的规划，让她看到你想要改变和努力的决心。
另外，用实际行动来证明你的改变。比如，如果吵架是因为你平时对家庭关心不够，那么就主动承担更多家务，多花时间陪伴家人；如果是因为你的脾气不好，就去学习情绪管理的方法，让自己变得更加沉稳。当妻子看到你的实际行动后，会更愿意相信你有改变的决心，也会更愿意与你重新沟通。
网友评论一：
我觉得你先别太着急，你老婆现在气头上，拉黑你很正常。你就像导师说的，先给她点时间冷静冷静。然后找她闺蜜帮忙劝劝，闺蜜的话她可能听得进去。而且你得真的认识到自己的错，写封信好好跟她道歉，把你的心里话都写出来。说不定她看了信，气就消了，愿意跟你好好谈了。以后可别再这么冲动吵架了，婚姻得好好经营。
网友评论二：
我感觉你老婆这次可能真的伤透心了，不然也不会提离婚还拉黑你。你光靠写信和找人劝可能不够，还得有点实际行动。你想想她平时抱怨你啥，就从那方面改。比如她老说你不浪漫，你就给她制造点惊喜，送个花，安排个烛光晚餐啥的。让她看到你的改变，她可能就会回心转意，愿意跟你继续过下去了。