我老公脾气一直比较急躁，最近我发现他出轨了，这对我来说犹如晴天霹雳。平常他急躁的时候，我俩偶尔也会吵架，但我没想到会发展到这一步。我不清楚是不是因为他这急躁脾气，在生活中遇到不如意就想从别的地方寻求安慰，才导致出轨。现在我特别迷茫，不知道该如何面对这件事。直接跟他挑明吧，又怕他那急脾气上来，我们俩闹得不可开交；装作不知道，我心里又实在过不去这个坎儿。我想过离婚，可又舍不得这么多年的感情，真不知道该怎么处理才能妥善解决这个难题。
导师分析：
老公因急躁脾气出轨，背后有着复杂的原因。从老公自身性格角度，急躁脾气往往伴随着情绪管理能力较差。在日常生活中，面对工作压力、家庭琐事等不如意时，他可能无法以平和的方式应对，容易产生焦虑、愤怒等负面情绪。而这些情绪长期积累得不到有效释放，就可能驱使他通过寻求婚外情感来获取暂时的解脱与安慰。
从婚姻关系层面来看，急躁脾气可能导致夫妻间沟通存在障碍。在争吵时，双方可能难以理性表达自己的需求和感受，使得问题得不到妥善解决，夫妻关系逐渐疏远。这种疏远感会让老公在婚姻中感到孤独和不被理解，从而为出轨埋下隐患。
从妻子的心态而言，发现老公出轨后，内心充满了痛苦、愤怒与迷茫。一方面，多年感情让她难以割舍，不忍心轻易放弃这段婚姻；另一方面，老公的出轨行为又严重伤害了她的感情，让她对这段婚姻产生动摇。害怕与老公挑明是担心激化矛盾，进一步恶化关系；而装作不知道则是对自己内心痛苦的压抑，这种纠结的心态让她陷入两难境地。
若不妥善处理，不仅夫妻关系会遭受毁灭性打击，整个家庭也会陷入动荡，给家庭成员尤其是孩子带来极大的负面影响。
导师建议：
首先，给自己一些时间冷静下来。刚得知老公出轨的消息，情绪肯定非常激动，此时做出的决定可能不够理智。可以先找个安静的地方独处，或者与亲朋好友倾诉，释放内心的痛苦与愤怒，让自己的情绪逐渐平复，以便能够更理性地思考应对策略。
其次，选择一个合适的时机与老公坦诚沟通。避开双方情绪激动的时候，找一个相对安静、没有外界干扰的环境。沟通时，先表达自己对他出轨行为的痛心与失望，然后尝试询问他出轨的原因，引导他说出内心的真实想法，特别是关于他急躁脾气在其中所起的作用。在这个过程中，要保持冷静，避免指责与谩骂，以免引发他的急躁脾气，导致沟通无法继续。
再者，如果老公有悔过之意，愿意回归家庭，可以考虑一起寻求专业帮助，比如参加婚姻辅导课程或寻求心理咨询师的帮助。专业人士能够帮助你们改善沟通模式，提升情绪管理能力，修复受损的夫妻关系。若老公执迷不悟，不愿意改变，那么就要勇敢面对现实，为自己的未来做好打算，包括妥善处理财产分割、子女抚养等问题，重新开启新的生活。
网友评论一：
我觉得你先别急着做决定，你老公脾气急躁，说不定出轨也是一时冲动。你跟他好好谈谈，给他个机会解释。毕竟这么多年感情了，说放弃就放弃太可惜。而且你也说了他平常就急躁，可能生活里压力大没处发泄才犯错。你俩一起找找解决他脾气问题的办法，要是他能改，说不定这事儿就过去了。要是你直接就跟他闹掰，以后后悔都来不及。
网友评论二：
出轨就是原则性问题，不管什么原因都不能被原谅。他脾气急躁也不能成为出轨的借口啊。你要是就这么轻易原谅他，说不定他以后还会再犯。我觉得你得强硬点，跟他摊牌，表明你的态度，要是他不改，就果断离婚。别因为舍不得感情就委屈自己，你值得更好的。你得为自己的幸福考虑，不能在这种事上妥协。