我和老婆向来感情还不错，可最近不知怎么，老是因为一些芝麻绿豆大的小事就吵起来。前几天，就因为她觉得我袜子没放对地方，我又觉得她太小题大做，结果两人你一言我一语，最后闹得很不愉快。每次吵完我都挺后悔，可当时就是忍不住。现在感觉这样下去对感情不太好，真不知道该怎么解决这些因小事引发的争吵，让我们的相处能回到过去那样融洽。
导师分析：
夫妻因小事吵架，原因往往是多方面的。从双方心态来看，一方面，日常琐碎生活的压力容易使人情绪变得烦躁，当一方就小事提出看法时，另一方很可能将这种压力带来的烦躁情绪释放出来，导致矛盾升级。比如，可能工作上遇到不顺，回家后面对对方看似挑剔的话语，就容易失去耐心。
另一方面，双方可能缺乏对彼此的理解和包容。夫妻双方成长环境、生活习惯不同，看待事情的角度自然有差异。一方认为的小事，在另一方眼里或许并非如此。像袜子没放对地方，在妻子看来可能是关乎生活整洁的问题，而丈夫却觉得无关紧要，这种认知差异就容易引发争吵。
此外，沟通方式不当也是重要因素。争吵时，双方往往急于表达自己的观点，而忽略了对方的感受，使得交流变成了互相指责，进一步激化矛盾。
导师建议：
首先，学会控制情绪。在争吵一触即发时，双方都要给自己一个心理暗示，暂停一下。可以尝试深呼吸，或者暂时离开现场，等情绪稍微平复后再回来沟通。这样能避免在气头上说出伤人的话，使矛盾恶化。
其次，增强相互理解与包容。多站在对方的角度思考问题，理解对方对小事的在意并非无理取闹。比如丈夫理解妻子对整洁的要求，妻子理解丈夫可能因为忙碌而疏忽。可以在日常生活中，多交流彼此的想法和感受，增进对对方的了解。
再者，改善沟通方式。沟通时，要心平气和地表达自己的想法，同时认真倾听对方的意见。不要急于反驳，而是先了解对方为什么会这样认为。例如，妻子说袜子没放对地方，丈夫可以先问清楚妻子为什么觉得这样不妥，然后再解释自己没放好的原因，共同找到解决办法。
网友评论一：
我觉得夫妻间因为小事吵架太正常啦，但解决方法很重要。你们每次吵完可以一起分析分析为啥吵，说不定就发现其实是些没必要的矛盾。就像你说的袜子这事，可能就是个小误会嘛。下次遇到类似情况，就互相开个玩笑，轻松化解。别把小事看得太严重，多给对方点笑脸，感情才能越来越好呀。
网友评论二：
夫妻因为小事吵架，我认为关键得有一个先低头。你作为丈夫，不妨主动点。吵完后，给老婆买点小礼物，道个歉，女人一般心软，看到你主动认错，气也就消了。而且平时也要多注意细节，尽量避免让对方不开心。这样多来几次，她也会意识到你的用心，以后也不会老因为小事跟你吵啦。