我现在的日子过得很煎熬，老公和婆婆似乎都看我不顺眼，总是各种嫌弃。我也不知道自己到底哪里做得不好，无论我怎么努力，好像都无法让他们满意。这种被嫌弃的感觉真的太难受了，每天都很压抑。我无数次想过离婚，觉得或许只有这样才能摆脱这种痛苦的生活。但离婚又不是一件小事，我很纠结，不知道该怎么迈出这一步，也不确定离婚是不是最好的选择，我到底该怎么办呢？
导师分析：
从老公和婆婆的角度来看，他们嫌弃儿媳可能有多种原因。对于婆婆而言，传统观念作祟可能是一方面因素，比如对儿媳在家庭角色、家务承担、生育等方面有着较高且刻板的期望，一旦儿媳未能达到，就容易心生不满。此外，婆婆可能将儿子视为自己的全部情感寄托，当儿子结婚后，会不自觉地对儿媳产生一种 “情敌” 心理，从而对儿媳诸多挑剔。而老公嫌弃妻子，或许是在长期的家庭相处中，没有做好妻子与母亲之间的调和工作，受到母亲影响而对妻子产生偏见；也可能是夫妻之间沟通不畅，丈夫未能理解妻子的付出，反而对一些生活细节吹毛求疵。
从妻子角度来说，长期遭受老公和婆婆的嫌弃，内心的痛苦与压抑可想而知。想离婚是她在这种恶劣家庭环境下的一种逃避与解脱心理的体现。她的纠结则源于离婚带来的诸多不确定性，比如对未来生活的担忧，财产分割问题，以及可能面临的社会舆论压力等。她在这段婚姻中处于极度被动的位置，既无法改变现状，又难以割舍婚姻关系，陷入了两难的困境。这种家庭矛盾的产生，本质上是家庭成员之间缺乏相互理解、尊重和有效沟通，家庭关系没有得到良好的协调与平衡。
导师建议：
首先，尝试与老公和婆婆进行沟通。选择一个合适的时机，比如家庭聚会且氛围相对轻松的时候，真诚地表达自己的感受，告诉他们长期被嫌弃让你很痛苦，询问他们对你不满意的具体原因。在沟通时，要注意语气平和，避免指责，而是以解决问题的态度去交流。也许在沟通中，你能发现一些误解，从而有机会化解矛盾。
其次，如果与老公和婆婆直接沟通效果不佳，可以考虑引入第三方调解。比如找家族中比较有威望且明事理的长辈，或者专业的婚姻家庭咨询师，让他们从中斡旋，帮助你们梳理问题，引导大家正确表达想法和感受，促进相互理解。
再者，审视自身在婚姻中的行为。虽然被嫌弃让人难受，但也可以借此机会反思自己是否真的存在一些做得不足的地方。如果有，尝试做出改变，向老公和婆婆展示你的努力和诚意，也许能改变他们对你的看法。
若经过各种努力，仍然无法改善现状，且你认为离婚是唯一的解脱方式，那么就要勇敢面对。在决定离婚前，咨询专业律师，了解财产分割、子女抚养权等相关法律规定，做好充分的准备。同时，调整好自己的心态，寻求家人和朋友的支持，为开启新生活做好心理建设。
网友评论一：
我觉得先别急着离婚，说不定就是沟通出了问题。老公和婆婆嫌弃肯定得有个原因，你好好跟他们聊聊，把话说开。也许他们的嫌弃只是误会，说清楚了大家心里都敞亮，矛盾也就没了。要是直接离婚，以后后悔都来不及。而且离婚后重新开始也不容易，还是先努力修复关系，能不离婚就不离婚，毕竟组建一个家庭不容易。
网友评论二：
我倒是觉得要是被老公和婆婆嫌弃得这么厉害，离婚也不失为一种选择。一直生活在这种压抑的环境里，对自己身心健康都不好。与其委屈自己，不如勇敢走出来。虽然离婚可能面临很多困难，但说不定离开这个家，能遇到更好的生活。你可以先咨询律师，把财产这些事情弄清楚，保护好自己权益，然后重新开始，相信未来会更美好。