最近我干了件蠢事，和别的女生搞起了暧昧，结果被女友发现了，她特别伤心。我当时可能就是一时头脑发热，没考虑那么多，可现在我知道错得离谱。女友对我来说很重要，我不想失去她，所以想问问大家，这种情况下，我该怎么做才能挽回她的心，让我们回到从前呢？我现在满心懊悔，却又不知从何下手。
导师分析：
从原因来看，你和别的女生暧昧，这是对现有亲密关系的背叛。一方面，你在这段感情中可能没有很好地把控与其他异性相处的界限，或是内心对新鲜感、刺激感有所追求，导致做出伤害女友的行为。另一方面，也许是你们日常相处中，情感交流存在一些问题，使你通过与其他女生暧昧来填补内心的空缺。从双方心态来讲，你的女友此时必然是伤心、愤怒且失望的。她对你的信任被打破，安全感也丧失殆尽，她会怀疑你对这段感情的忠诚以及你们未来的可能性。而你，在事情发生后感到懊悔，意识到女友的重要性，这说明你内心还是在乎这段感情，只是在行为上没有做到对感情的坚守。但同时，你又有些迷茫和不知所措，不知如何去修复这段破损的关系。这是很多人在面对类似感情危机时常见的心态。
导师建议：
首先，你要诚恳地向女友道歉。选择一个合适的时机，面对面地跟她表达你对自己行为的懊悔，不要找借口，坦诚地承认自己的错误，让她知道你清楚地意识到自己伤害了她。比如，你可以说：“宝贝，我知道这次我真的错得离谱，和别的女生暧昧是我没有守住我们感情的底线，让你这么伤心，我真的特别自责。”其次，给她足够的时间和空间去消化这件事。不要在她伤心难过的时候不停地追问她是否原谅你，这样会给她造成更大的压力。在这段时间里，你可以用实际行动来证明自己的改变。比如，主动和那个暧昧的女生断绝联系，并向女友展示你们不再联系的证据。然后，重新建立她对你的信任。这不是一朝一夕能完成的，需要长期的努力。在日常相处中，做到事事有回应，件件有着落，让她感受到你的真诚和可靠。例如，答应她的事情一定要做到，主动报备自己的行踪等。通过这些细节，慢慢修复她对你的信任。
网友评论一：
我觉得你这事儿确实做得不地道，暧昧这东西一旦沾上，对感情伤害太大了。你现在想挽回，光道歉可不够，得让她实实在在看到你的改变。断绝和那女生的联系只是第一步，更重要的是以后要和异性保持好距离。你得让女友重新相信你，这期间她可能会对你有些敏感，你得有耐心，别不耐烦，好好表现，用行动证明你是真的想挽回她，不然这次挽回了，以后再有类似情况，还是白搭。
网友评论二：
兄弟，你这就是典型的身在福中不知福。有个女朋友还不珍惜，非得去招惹别的女生。不过现在知道错了，也算是有点觉悟。但你得明白，挽回可不是简单说说就行。你得想想为啥当初会和那女生暧昧，是不是和女友之间的感情出现了问题。要是这个根本问题不解决，就算挽回了，以后还是会出幺蛾子。所以，先从自身找原因，再去努力挽回，这样才有可能真正修复你们的感情。