我和男友在一起挺久了，可我有个很不好的习惯，遇到点小矛盾或者心里不痛快，就爱提分手。一开始，他都会很紧张，各种哄我，努力解决问题。但最近这几次，我再提分手，他的反应明显冷淡了很多。这次吵架我又提了，结果他没像以前那样哄我，而是很平静地说他有点累了，感觉心也冷了。我这才意识到自己的问题有多严重，现在特别后悔，很想挽回他，可完全不知道该从哪里下手，大家快帮帮我吧。
导师分析：
从你的角度来看，频繁提分手可能是一种情绪化的表达，并非真的想结束这段关系，更多是希望通过这种方式引起男友的关注，获得他更多的关心与在乎。然而，这种行为却在无意间对男友造成了伤害。每一次提分手，都像是在两人的感情上划一道口子，尽管每次可能都被暂时缝合，但伤痕却在不断累积。
男友起初会紧张、哄你，是因为他珍视这段感情，害怕失去你。但随着次数增多，他的心逐渐变得疲惫与冷漠。他的这种反应变化，说明他对反复提分手这件事已经产生了心理疲劳，从积极应对到逐渐麻木，再到现在的心冷，他对这段感情的信心在不断被消磨。他所说的累，不仅仅是处理矛盾的身体上的累，更是心累，是对这段感情不确定性的一种无奈。
导师建议：
首先，要深刻反思自己频繁提分手的行为根源。找出那些触发你提分手的情绪点，比如是因为缺乏安全感，还是单纯的情绪管理问题。只有找到根源，才能从根本上解决问题，避免日后再犯。
接着，真诚地向男友道歉。要让他知道你已经意识到自己的错误，并且清楚自己的行为对他造成了伤害。道歉不仅仅是嘴上说 “对不起”，更要表达出你想要改变的决心，比如可以说 “我知道之前老是提分手让你很受伤，我已经深刻反思了，以后不会再这样了”。
然后，用实际行动来证明你的改变。在之后的相处中，遇到矛盾时，尝试换一种方式表达自己的需求和感受，比如心平气和地沟通，说出自己的想法，而不是直接提分手。多给予男友一些理解和支持，让他重新感受到你对这段感情的积极态度。
最后，重建男友对感情的信心。多回忆和提及你们之间美好的过往，一起去做一些曾经喜欢的事情，慢慢找回当初的亲密感和信任感。
网友评论一：
我觉得你这情况有点悬啊。你老是提分手，换谁都会心累。虽然你现在知道错了，但人家的心已经冷了。你光道歉可能没啥用，得拿出点实际行动来。而且得有耐心，不能他一下子没反应就又着急。你得让他看到你是真的改了，不然就算勉强挽回，以后还是会出问题。别再像以前一样任性了，好好表现吧。
网友评论二：
我觉得还是有机会挽回的。毕竟在一起挺久了，感情肯定是有的。你既然认识到错误，那就赶紧行动起来。先好好跟他沟通，把你的想法都告诉他。然后在生活中多关心他，让他感受到你的真心。男人有时候也需要被哄的，你主动一点，说不定他的心就慢慢暖回来了。别放弃，只要你真心想改，还是能挽回这段感情的。