我最近真的很苦恼，女友和她前男友虽已分手，但似乎还存在一种依赖关系。她有时会不自觉地提起前男友，回忆过去一起做过的事，而且遇到困难时，第一反应仍是找前男友帮忙。我能感觉到她对前男友的依赖已影响到我们之间的感情，我很爱她，想让她彻底放下对前男友的依赖，好好跟我走下去，却不知该从何下手，所以想寻求帮助。
导师分析：
首先，女友对前男友存在依赖，或许是因为他们过去相处时间较长，建立起了一种习惯和情感惯性。在过往的感情中，前男友可能在某些方面给予了她足够的支持与安全感，导致这种依赖在分手后难以立刻消除。从女友心态来看，她可能尚未完全从过去的感情模式中抽离，新感情虽已开启，但旧有依赖还未妥善处理。而从提问者角度，能看出他对女友的在乎与担忧。一方面担心女友和前男友的互动影响彼此感情，另一方面又不知如何引导女友走出这种依赖，陷入了两难境地。这种情况若处理不当，极有可能引发双方矛盾，导致关系紧张。女友可能会觉得提问者限制她交友，而提问者会认为女友不够重视这段新感情。此外，女友在面对新感情时，内心或许也充满纠结。她对提问者有感情，可又无法马上切断对前男友的依赖，这种矛盾心理也让她在处理两段关系时显得犹豫不决。她需要时间和空间去适应新感情，重新构建自己的情感支撑体系，但又未能很好地把握与前男友相处的分寸。
导师建议：
第一步，坦诚沟通是关键。找个合适时机，以平和、诚恳的态度跟女友表达你内心的感受和担忧。告诉她你很在乎她，也理解她和前男友有过一段过往，但她对前男友的依赖让你心里不太舒服，希望她能意识到这对你们感情的影响。在沟通时，要注意倾听她的想法，了解她依赖前男友的具体原因，比如是因为习惯还是某些未解决的问题。第二步，给予女友足够安全感。用行动证明你是值得她依靠的人。在她遇到困难时，主动伸出援手，细心地帮她解决问题。平时生活中，多关心她的需求，让她感受到你对她的爱和重视。当她在你这里获得足够的安全感后，对前男友的依赖自然会逐渐减少。第三步，帮助女友切断和前男友不必要联系。可以委婉建议女友，既然已经开始新恋情，为了避免不必要误会，减少和前男友日常琐事上的交流。如果是工作或其他必要接触，提前告知你，这样能让你心里有底，也表明她对这段感情的尊重。同时，鼓励女友多结交新的朋友，扩大社交圈，丰富自己的生活，转移对前男友的注意力。第四步，共同规划未来。和女友一起憧憬未来，制定一些共同目标和计划，比如一起旅游、学习新技能等。当她把精力投入到和你共同构建的未来中，会更珍惜眼前这段感情，从而更有动力摆脱对前男友的依赖。
网友评论一：
我觉得你得有点耐心呀。她和前男友毕竟有过一段，依赖不是说断就能断的。你先别着急，多给她点时间。说不定她自己也在努力摆脱呢，只是还没那么快做到。你要是现在就跟她大吵大闹，反而会把她越推越远。你就按导师说的，多跟她沟通，用你的爱和行动慢慢融化她对前男友的依赖，相信只要你坚持，她肯定能感受到你的好，然后彻底放下过去，跟你好好过日子。
网友评论二：
我倒是觉得这事儿得快刀斩乱麻。她都有你了，还老是依赖前男友，这算怎么回事儿啊。你直接跟她说清楚，要么彻底跟前男友断绝联系，好好跟你在一起，要么就分手。虽然这听起来有点狠，但有时候就得这样果断。不然她一直拖着，对你不公平。而且说不定她就是吃准了你不敢离开她，才这么肆无忌惮地依赖前男友呢。你得让她知道你的底线。