我和男友前几天吵架了，当时气氛特别紧张，我俩情绪都很激动。吵完之后，他就走了。从那之后，我就再也联系不上他了。给他打电话，电话要么没人接，要么直接被挂断；发微信消息，也一直没有回复。我现在特别着急，不知道他到底怎么想的，是想冷静一段时间，还是打算就此分手，心里特别没底。我很在乎他，不想因为这次吵架就失去他，所以特别想知道有什么办法能解决这个问题，让我们重新好好沟通。
导师分析：
吵架后男友联系不上，原因可能是多方面的。从情绪角度来看，吵架时双方情绪激动，他可能在气头上，为了避免矛盾进一步激化，选择暂时切断联系，给自己一个冷静的空间，让情绪平复下来。也许在吵架过程中，他觉得受到了伤害，无论是言语上还是情感上，内心产生了逃避心理，不想立刻面对你和这场冲突。从他的心态分析，一方面，他可能在思考这段关系中存在的问题，吵架让他意识到一些之前未察觉的矛盾，需要时间梳理自己的想法，确定如何应对两人之间的关系。另一方面，他或许也在试探你对这段感情的重视程度，想看看你在他失联后会有怎样的反应和行动。而你此刻心急如焚，是因为在乎他，害怕失去这段感情。同时，不确定他的想法和态度，这种未知感加剧了你的焦虑。如果处理不当，可能会让彼此之间的误会加深，导致感情出现裂痕甚至走向破裂。
导师建议：
首先，先给彼此一些时间。既然他现在选择不回应，强行不断联系可能会适得其反，让他更加抵触。可以先暂停主动联系他，给他 2 – 3 天的时间去冷静和思考。在这段时间里，你也正好可以平复自己的情绪，反思吵架过程中自己的行为和言语，看是否有需要改进的地方。其次，通过共同朋友了解情况。在暂停联系期间，你可以向你们的共同朋友打听他的状况，但不要过于频繁和急切，以免给朋友造成压力。从朋友那里侧面了解他最近的状态，看他是否只是单纯想自己待着，还是有其他异常情况。不过，要叮嘱朋友不要过度干涉你们之间的事情，以免让男友产生反感。然后，等过了冷静期，你可以尝试再次联系他。这次联系时，不要一上来就指责或者追问他为什么不接电话不回消息，而是心平气和地表达自己的感受。告诉他吵架之后你很担心他，这段时间你也在反思自己的问题，希望能够心平气和地坐下来沟通，解决两人之间的矛盾。最后，如果当面沟通不方便，也可以选择写一封信或者电子邮件给他。在信中详细地阐述你对吵架这件事的看法，对自己错误的认识，以及对这段感情的期望。用文字的方式表达，相对更加冷静和理性，也能让他更全面地了解你的想法。
网友评论一：
哎呀，这种情况确实让人着急。不过他可能就是在气头上，想自己静静。你先别急着一直联系他，就像导师说的，给他点时间。说不定过几天他气消了，就主动联系你了。而且通过共同朋友了解情况这个办法挺好，这样既能知道他的情况，又不会太打扰他。但你也别太担心啦，很多情侣吵架后都会这样，只要好好沟通，肯定能解决问题的。
网友评论二：
我觉得你得做好两手准备。他联系不上，有可能是真的想冷静，也有可能是想借此分手。你先按导师说的做，给他时间，通过朋友了解情况。但如果过了一段时间他还是不联系你，你再次联系他的时候，他态度还是很冷淡，那你就得考虑一下这段感情是不是还要继续下去了。感情是两个人的事，不能你一个人单方面努力呀。不过还是希望你们能和好如初啦。