我和恋人恋爱多年，本以为到了谈婚论嫁的时候，一切都会水到渠成。可就在临近结婚的这段时间，我突然意识到，我们之间好像没有感情了。相处时，那种心动和热情早已消失不见，只剩下平淡如水甚至有些乏味的日常。我很迷茫，不知道该如何面对这个情况。多年的感情投入难道就这样付诸东流吗？可如果没有感情就结婚，未来的日子又该怎么过？我尝试着和对方沟通，却发现彼此似乎都有同样的感受，但谁也不知道该怎么办。我到底该如何处理，是坚持结婚，还是果断分手重新开始？
导师分析：
从双方的角度来看，恋爱多年临近结婚却失去感情，原因是多方面的。在长期的恋爱过程中，激情会随着时间逐渐消退。当最初的新鲜感和浪漫不再，两人可能没有及时建立起更深层次的情感连接，比如共同的生活目标、精神上的相互支持等。日常生活的琐碎，像柴米油盐的争吵、工作压力的影响，逐渐消磨了彼此的耐心和爱意。
对于咨询者而言，发现临近结婚时感情缺失，内心充满了迷茫和痛苦。一方面，多年的感情投入让其难以轻易割舍，对过去的回忆和付出有一种惯性的坚持；另一方面，又担心没有感情的婚姻会带来不幸，对未来充满恐惧。而双方沟通后都不知所措，说明他们在感情经营方面可能缺乏经验，面对这种困境不知道如何解决。
从心理层面讲，这种情况也反映出两人在恋爱过程中，可能过于依赖习惯和熟悉感，而忽略了感情的持续培养。当面对感情转变时，缺乏应对的能力和勇气，陷入一种被动和无助的状态。如果不能妥善处理，无论是坚持结婚还是果断分手，都可能给双方带来伤害。
导师建议：
首先，双方可以给自己一段冷静思考的时间，比如一周左右。在这段时间里，回顾恋爱以来的点点滴滴，分析感情变淡的原因。是因为生活琐事的消耗，还是彼此成长方向不一致，或者是沟通出现了问题。通过深入反思，找到问题的根源所在。
其次，进行一次深入且真诚的沟通。不仅仅是表达当下没有感情的感受，更要探讨对未来生活的期望和规划。例如，询问对方对婚后生活的设想，对家庭责任的分担，以及对个人发展的看法等。通过这样的沟通，重新了解彼此，看是否能够在未来规划上达成共识，从而为感情注入新的活力。
如果沟通后发现，双方在未来规划上有契合点，且愿意为改善感情做出努力，可以尝试一些增进感情的方法。比如一起去旅行，在陌生的环境中重新建立共同的经历和回忆；参加一些情侣之间的互动活动，如烹饪课程、手工制作等，增强彼此之间的默契和亲密感。同时，在日常生活中，多关注对方的需求，给予关心和支持，重新培养感情。
然而，如果经过冷静思考和深入沟通，发现双方确实无法找回曾经的感情，且在未来规划上存在较大分歧，那么果断分手可能是比较明智的选择。虽然这会很痛苦，但勉强结婚可能会带来更大的问题。分手后，给自己时间调整心态，重新投入到生活中，通过参加社交活动、学习新技能等方式，开启新的人生篇章。
网友评论一：
我觉得还是得努力挽回一下这段感情。毕竟恋爱这么多年了，说放下就放下太难了。先按导师说的，好好想想感情为啥没了。说不定就是平时太忙，忽略了对方。去旅个游，重新找找恋爱的感觉，多浪漫呀。要是就这么分手了，以后回想起来肯定会后悔的。而且结婚后感情说不定还能培养呢，不能就这么轻易放弃多年的感情。
网友评论二：
我觉得要是真没感情了，就别勉强结婚。结婚可不是小事，没有感情的婚姻以后肯定问题多多。虽然分手很痛苦，但长痛不如短痛。趁着还没结婚，赶紧分开，重新开始。说不定下一个就是对的人呢。一直纠结在这段没感情的关系里，只会浪费自己的时间。勇敢一点，向前看，未来肯定会更好的。