最近我真的特别苦恼，女友不知道怎么回事，脾气突然变得特别大。以前她不是这样的，可现在稍微有点不顺心就大发雷霆。就在前几天，我们因为一点小事起了争执，我还没来得及解释，她直接就把我拉黑了。我完全联系不上她，心里又着急又担心。我很爱她，不想因为这点事就失去她，可现在这种情况，我真不知道该怎么办才好，怎么才能让她消消气，把我从黑名单里拉出来，跟我好好沟通呢？
导师分析：
女友脾气突然变大并拉黑你，原因可能是多方面的。从她自身情绪角度来看，也许她近期面临较大压力，比如工作上的难题、家庭关系的困扰等，这些压力导致她情绪不稳定，容易被一点小事触发怒火。在情绪激动时，拉黑你可能是她一时冲动的行为，以此来表达她的愤怒和不满，同时也是想给自己一个暂时躲避矛盾的空间。从你们的感情关系层面分析，可能是在日常相处中积累了一些矛盾和问题，没有得到及时解决。这些问题在这次争执中集中爆发，使得她脾气变大。比如，长期以来沟通方式存在问题，双方不能很好地理解对方，或者在某些重要事情上存在分歧，导致她内心压抑已久，最终通过拉黑你来释放情绪。另外，也有可能是她自身心理状态发生了变化。例如，她对这段感情产生了一些新的想法和困惑，不确定是否还想继续走下去，脾气变大和拉黑可能是她在试探你的态度，或者是在给自己时间思考感情走向。而对于你来说，女友的这种行为让你陷入两难境地。你担心她的状况，又因联系不上而焦虑，同时还害怕这段感情就此破裂，这种担忧和无助会影响你的正常生活和情绪。
导师建议：
首先，给女友一些时间和空间冷静下来。在她拉黑你的当下，不要频繁地尝试通过其他方式联系她，这样可能会让她更加反感。可以先等个一两天，让她的情绪稍微平复一些。这段时间里，你自己也可以梳理一下近期你们之间发生的事情，思考矛盾产生的原因。冷静期过后，尝试通过共同朋友了解她的情况。但不要让朋友直接提及拉黑的事，以免给她造成压力。可以让朋友委婉地关心她，看看她最近是不是遇到什么不开心的事，同时让朋友不经意地转达你对她的担心和关心。通过朋友了解情况，既能避免直接接触引起她的反感，又能知道她目前的状态。如果女友愿意通过朋友和你交流，或者直接联系你，要抓住这个机会真诚地道歉。即使你觉得自己没有错，也要先表达对她情绪的理解，比如 “我知道最近你可能压力很大，那天我没有考虑到你的感受，让你生气了，真的很抱歉”。在道歉过程中，不要指责她脾气大或拉黑你的行为，而是专注于表达你的歉意和对她的关心。然后，和她进行一次深入的沟通。找一个合适的时间和安静的环境，认真倾听她的想法和感受，让她把内心的委屈、不满都倾诉出来。在她表达完后，你再说出自己的想法，注意沟通时语气要平和，态度要诚恳。共同探讨如何解决之前积累的矛盾，以及以后怎样更好地相处，避免类似问题再次发生。此外，在今后的相处中，要更加关注她的情绪变化，及时给予关心和支持。当她遇到压力时，陪她一起面对，帮助她缓解压力。同时，也要不断提升自己的沟通能力，学会更好地理解她的需求，让你们的感情更加稳定。
网友评论一：
我觉得你女友这就是压力大没处发泄，正好赶上你们吵架就爆发了。你先别着急，等她气消了再好好跟她谈。我之前也因为压力大跟我对象发脾气，他当时没理我，等我气消了，他又哄我又跟我分析问题，我俩感情反而更好了。你也学学他，给她点时间，之后好好沟通，肯定能解决。
网友评论二：
我倒觉得你得反思反思自己，是不是平时忽略她了。她脾气突然变大，说不定就是平时积累的不满。你这次借着这个机会，跟她好好说说，以后多关心她。而且你也得注意沟通方式，别老是惹她生气。这次处理好了，说不定你们感情能更进一步呢。但要是处理不好，以后可能还会有问题。