我和男友在一起后，一直都很用心地对待这份感情。我事事都为他着想，生活中对他关怀备至，几乎把自己能做的都做了。比如每天早起为他准备营养早餐，下班后还赶回家给他做饭，他遇到困难我也总是第一时间帮忙出谋划策。可渐渐地，我发现自己虽然付出这么多，我们的感情却陷入了困境。他似乎对我的付出习以为常，也不怎么关心我，我们之间的交流越来越少，感觉距离越来越远。我现在很迷茫，不知道该用什么策略来改变这种局面，让我们的感情回到正轨。
导师分析：
在这段感情中，你付出过多导致感情困境，原因是多方面的。从你的角度看，过度付出可能源于你对感情的高度重视和内心的不安全感。你期望通过不断付出，来换取对方同等的回应和稳固的感情，却忽略了感情需要平衡。这种单方面的过度投入，可能让你在感情中逐渐失去自我，变得过于依赖对方，降低了自身的吸引力。
而对于男友来说，他对你的付出习以为常，是因为人性中存在一种容易忽视轻易得到事物的特点。你源源不断且毫无保留的付出，让他觉得无需努力就能获得，自然不会珍惜。同时，他对你关心的减少，也可能是因为你过度的付出给他带来了压力。他可能觉得无法达到你付出的程度，从而选择逃避，减少与你的交流。
此外，你们之间交流减少，距离变远，可能是因为在过度付出的过程中，你们没有建立起良好的沟通模式。你可能忙于付出，没有及时向他表达你内心的需求和感受，而他也没有意识到你的付出背后所期望得到的回报，这就导致了双方在情感上的错位，进一步加深了感情困境。
导师建议：
首先，要学会适度收回付出，找回自我。减少一些不必要的付出行为，比如不再每天早起准备早餐，偶尔让他自己解决。把更多的时间和精力放在自己身上，培养个人兴趣爱好，提升自我价值。当你变得更加独立和自信，会重新吸引男友的目光，让他意识到你的重要性和独特性。
其次，建立有效的沟通机制。找个合适的时机，坦诚地和男友交流你在感情中的感受和需求。告诉他你之前付出那么多，是因为爱他，但现在感觉自己的付出没有得到应有的回应，心里很失落。同时，倾听他的想法，了解他对这段感情的看法和感受。通过沟通，让双方都清楚彼此的期望，打破情感上的错位。
再者，引导男友学会付出。当他为你做了一些小事，哪怕微不足道，也要及时给予肯定和鼓励。比如他为你倒了一杯水，你可以真诚地说：“谢谢你，亲爱的，这杯水让我心里暖暖的。” 让他明白付出会得到积极的反馈，从而激发他主动为你付出的意愿，逐步平衡感情中的付出与收获。
最后，共同创造新的美好回忆。安排一些双方都感兴趣的活动，如一起去看一场喜欢的电影，或者参加户外徒步。在这些活动中，增进彼此的了解和互动，重新点燃感情的火花，让感情回到温馨和谐的状态。
网友评论一：
哎呀，你这就是太惯着他了！你看，你啥都替他做了，他当然不把你当回事儿啦。你得狠下心来，别再这么无底线付出。他要是真在乎你，就该看到你的好，主动对你好。你就先晾他一段时间，看看他啥反应。要是他还不知道改变，那这男的真不值得你继续付出，咱可不能委屈自己。
网友评论二：
我觉得你还是得跟他好好谈谈。说不定他根本没意识到你心里这么难受呢。你把你的想法都告诉他，说不定他能理解你，然后做出改变。而且，你付出这么多，可能方式也不太对，也许他需要的不是你这样大包大揽。你们一起商量商量，看看怎么相处才舒服，这样说不定能把感情拉回正轨。