我和女友相处了一段时间，最近她跟我说她压力很大，感觉没办法像之前那样继续谈恋爱了，提出想从朋友做起。我很爱她，不想就这么失去她。我实在不明白为什么她压力会这么大，难道是我哪里做得不好吗？现在这种情况，我特别迷茫，完全不知道该用什么方法去挽回她，让我们能回到从前。我该怎么做才能缓解她的压力，重新赢得她的心呢？
导师分析：
首先，女友提出从朋友做起，原因可能是多方面的。一方面，她所说的压力大，可能来源于生活中的各种琐事，比如工作上的高强度任务、家庭的一些问题等，而这些压力在恋爱关系中被放大，使她觉得难以承受恋爱带来的额外负担。另一方面，也可能是你们的恋爱模式出现了问题，例如相处时给她的空间不足，或者是对她的期望过高，让她倍感压力。
从她的心态来看，提出从朋友做起，说明她内心还不想完全断绝和你的联系，对这段感情仍有留恋，但当下又无法以恋人身份继续。她可能希望通过退回朋友阶段，来缓解压力，同时重新审视你们的关系。而从你的角度，你很爱她，不想失去她，这种急切挽回的心态，可能在后续沟通中表现得过于强烈，反而给她造成更多压力。
当面对这种情况时，双方都需要冷静下来思考。她需要明确压力的来源究竟是什么，是外部因素还是你们感情内部的问题。而你则要控制好自己的情绪，不能一味地追问和逼迫她回到恋爱关系，否则可能适得其反。只有清晰了解背后的原因，才能更好地解决问题。
导师建议：
面对女友因压力大提出从朋友做起的情况，首先要给她足够的空间和时间。不要急于频繁联系她，逼她立刻做出是否复合的决定。可以在一段时间内，保持适当的距离，让她能在没有压力的环境下，去处理自己的事情，调整心态。这段时间，你也可以反思一下自己在恋爱中的表现，是否有让她感到压力的行为。
其次，在适当的时候，可以以朋友的身份和她进行轻松的交流。避免一开口就谈感情，而是聊聊她感兴趣的话题，分享一些生活趣事，让她感受到和你相处是轻松愉快的。通过这种方式，慢慢重建她对你的好感和信任。
再者，如果了解到她压力的来源，比如是工作上的问题，你可以在适当的时候，以朋友的立场提供一些合理的建议，但不要过度干涉。如果是家庭方面的问题，倾听她的烦恼，给予她情感上的支持。在这个过程中，展现出你的成熟和体贴。
最后，重新审视你们的恋爱关系。思考如何在未来的相处中，既能保持亲密，又能给彼此足够的空间，避免再次给她造成压力。当她感受到你的改变和诚意，且压力得到缓解后，才有可能重新接受你成为恋人。
网友评论一：
我觉得你先别急着挽回。她既然说压力大想从朋友做起，说不定就是想给自己一些时间和空间喘口气。你要是这时候一直追着她要个说法，反而会把她越推越远。你就按她说的，先以朋友身份相处。在这个过程中，你也可以观察她到底是因为什么压力大，是你们感情的问题，还是其他方面。要是因为你们感情，你就改改自己的毛病，等她状态好点了，说不定就又能在一起啦。
网友评论二：
我感觉你得主动点去解决她压力大的问题。你可以先找她好好谈一谈，诚恳地问问她压力到底来自哪。如果是生活上的压力，能帮就帮一把。要是因为你们恋爱方式让她有压力，那就改呗。你一直迷茫也不是事儿啊，得行动起来。但也别太急切，别让她觉得你是为了挽回才去做这些，要让她感受到你是真心在乎她的压力和感受。