我和女友恋爱多年，感情一直挺好的。可最近她因为工作上的事，突然跟我提分手。她工作压力很大，公司业务调整，她面临岗位变动，可能还得频繁出差。她说这种状态下，没办法兼顾感情，觉得我们还是分开比较好。我真的不想分手，这些年的感情很深厚，我也知道她工作压力大，只是不知道该怎么帮她，怎么挽回这段感情。
导师分析：
从女友提出分手的原因来看，工作上的巨大压力成为了她做出这一决定的导火索。岗位变动和频繁出差意味着她的生活节奏将被打乱，精力被大量分散。在这种情况下，她觉得无法像以往一样投入时间和精力到感情中，内心产生了对感情未来走向的担忧，进而认为分开是对双方都好的选择。这反映出她当下的心态是焦虑且无奈的，一方面不舍多年感情，另一方面又被工作压力束缚。而对于你来说，不想分手是因为多年感情的积累，早已将女友视为生活中重要的一部分。但面对女友因工作提出分手，你陷入了不知所措的状态。你心疼她工作的压力，却又不知从何下手去帮助她缓解，更不知如何打消她分手的念头。这种局面下，双方都面临着困境，女友在工作与感情间难以平衡，你则在挽留感情上找不到方向。
导师建议：
首先，要给予女友充分的理解和支持。找个合适的时机，认真倾听她诉说工作中的烦恼，不要急于反驳或给出解决方案，只需要让她感受到你在她身边，愿意与她共同面对困难。在她倾诉完后，表达你对她工作压力的理解，以及对她为感情考虑的感谢，但同时也要坚定地表明你不想分手的决心。其次，尝试帮她分析工作上的问题。如果她愿意，可以一起探讨岗位变动可能带来的机会与挑战，比如新岗位也许能带来更多的职业发展空间。对于频繁出差，思考是否有办法在出差期间保持感情的联络，如约定固定的视频通话时间等。还可以帮她制定一些应对工作压力的小计划，像健身、冥想等放松方式，缓解她的紧张情绪。最后，用行动证明感情可以与工作兼容。在她忙碌工作时，默默为她准备一些小惊喜，比如一份她喜欢的美食，或者在她出差前细心准备好出差所需物品。让她切实感受到即便工作忙碌，你们的感情依然可以稳定且美好，从而打消她因工作而分手的想法。
网友评论一：
我觉得你女友可能就是一时被工作压力冲昏了头脑。你就多陪陪她，帮她把工作上的事儿捋捋，说不定她就不闹着分手了。毕竟恋爱这么多年，感情哪能说断就断。你得让她知道，不管工作咋样，你都会一直在她身边支持她。等她工作压力小了，说不定就回心转意了。别轻易放弃啊，这么多年感情不容易。
网友评论二：
我倒觉得你女友既然因为工作提分手，可能真的是觉得工作和感情没法平衡。你要是真想挽回，就别只说不做。看看能不能在她工作上帮点实际的忙，比如给她推荐一些能缓解压力的资源，或者帮她找找人了解了解新岗位。要是你能帮她解决工作上的难题，说不定她就改变主意了。但要是她还是坚持，你也得尊重她的决定，别死缠烂打。