我和他在一起有一段时间了，可我总觉得心里不踏实。在这段感情里，他一直都不怎么主动。比如，平时很少主动给我发消息，周末也很少主动约我出去玩。有时候我主动找他，他倒是会回应我，态度也挺好的，但这还是让我忍不住怀疑他是不是真的爱我。这种怀疑的念头在我心里越来越强烈，严重影响到了我的情绪和我们之间的相处。我不想一直这样疑神疑鬼，可又不知道该怎么解决这个问题，真的很苦恼。
导师分析：
从对方不主动的原因来看，首先可能是性格因素。有些人天生性格内敛、含蓄，不擅长主动表达情感和发起互动。他们内心可能深爱着对方，但习惯默默付出，觉得行动比言语和主动联系更能表达爱意。例如，这类人可能会默默地为伴侣准备贴心的小礼物，却不善于用言语或频繁主动联系来展现爱意。其次，工作或生活压力也可能导致他不主动。当一个人面临巨大的工作任务或生活琐事困扰时，精力会被大量分散，可能无暇顾及主动与伴侣互动。他可能把大部分时间和精力都投入到解决工作难题或处理生活事务中，从而给伴侣造成不主动、不在意的错觉。从你的角度分析，你因对方不主动而怀疑其爱意，这是因为在你的认知里，主动是爱意的重要表现形式。你渴望通过频繁的主动联系和互动来确认自己在对方心中的位置，获得安全感。当对方的行为不符合你的期望时，就会引发你的不安和怀疑。这种怀疑心理一旦产生，会不断放大对方不主动的行为，使你更加关注他不主动的细节，从而进一步加深对他爱意的怀疑，形成恶性循环，影响你们之间的感情。
导师建议：
首先，你要尝试与对方坦诚沟通。选择一个合适的时机，比如在一个轻松的周末午后，以平和的语气表达你的感受。告诉对方因为他的不主动，你对他的爱意产生了怀疑，同时询问他不主动的原因。在沟通时，注意倾听他的解释，不要急于反驳或指责。例如，你可以说：“亲爱的，我最近因为你不太主动联系我，心里很不安，总怀疑你是不是不爱我了，能跟我说说你为什么会这样吗？” 通过沟通，或许能消除你的误解，了解他内心真实的想法。如果沟通后发现是性格原因导致他不主动，你可以尝试引导他改变表达方式。但要注意方式方法，不要强迫他，而是以鼓励的方式，让他明白主动互动能让你更有安全感，对你们的感情有益。比如，当他偶尔主动一次时，及时给予肯定和赞美，强化他主动的行为。若对方是因为压力大而不主动，你可以给予他理解和支持。在他忙碌时，不要过多抱怨，而是适当地关心他，帮他分担一些压力。比如为他准备一顿温馨的晚餐，或者在他疲惫时给他一个温暖的拥抱。同时，也可以一起商量如何在忙碌的生活中找到平衡，增加相处和互动的时间。
网友评论一：
我觉得你先别着急下结论。说不定他真的是那种不擅长主动的人呢，就像我一朋友，他性格特内向，喜欢一个女生但就是不好意思主动联系。后来女生主动沟通后，才知道他心里满满的都是爱。你和他好好聊聊，说不定能解开误会。要是因为这点事就怀疑他的爱，错过一段好感情多可惜呀。给他个解释的机会，也给自己一个相信他的机会。
网友评论二：
我可觉得不能就这么轻易算了。在感情里，主动真的很重要。如果他连主动联系你、约你都做不到，那怎么能证明他爱你呢？就算他有压力或者性格原因，也不能成为不主动的借口。你要是一直这么迁就他，以后可能会更委屈。要么他改变，变得主动起来，要么你就得重新考虑这段感情，不能让自己一直这么患得患失的。