我多梦且胸口压抑,该如何改善并预防抑郁呢?
最近我一直被多梦和胸口压抑的情况困扰着。每天晚上睡觉都会做很多梦,醒来后感觉特别疲惫,就好像一整晚都没休息好。而且白天的时候,胸口总有一种压抑感,仿佛有块石头压着,喘不过气来。我很担心这样下去会发展成 […]
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