我和伴侣是闪婚，结婚之后才发现我们之间感情基础太浅。日常生活里，常常因为一点小事就产生矛盾，沟通也很困难，感觉彼此根本不在一个频道上。每天面对这样的婚姻生活，我身心俱疲，特别想解脱。但婚姻毕竟不是儿戏，我又有些犹豫，不知道该怎么处理才好。我尝试过和伴侣好好沟通，努力增进彼此的了解，可效果并不理想，这让我更加迷茫，到底该如何抉择，是继续维持这段婚姻，还是选择解脱？
导师分析：
闪婚后感到疲惫且想解脱，主要原因在于婚前缺乏深入了解。闪婚模式下，双方没有足够时间去全面认识彼此的性格、价值观、生活习惯等重要方面。婚后这些差异逐渐暴露，引发诸多矛盾，比如在消费观念上，一方节俭，另一方大手大脚，就容易产生摩擦。
从感情层面看，感情基础浅导致双方在面对问题时，缺乏深厚情感的缓冲带。遇到矛盾不能像感情深厚的夫妻那样，凭借对彼此的爱和理解轻松化解，而是容易陷入僵持，进一步消耗彼此的耐心和精力，使疲惫感加剧。
双方心态也有影响。闪婚可能带着冲动与激情，婚后回归平淡生活，这种落差让双方难以适应。一方可能期望婚后感情能迅速升温，另一方却觉得一切理所当然，这种对婚姻期待的不同步，也是矛盾产生的根源。而且在沟通困难时，双方可能会产生挫败感，对婚姻前景感到悲观，进而萌生出解脱的想法。
导师建议：
首先，给彼此一段冷静思考的时间。暂时从频繁的矛盾中脱离出来，各自梳理这段婚姻中的问题以及自己的感受。在这段时间里，不要急于做决定，而是认真回顾相处点滴，思考婚姻是否还有挽回的价值。
其次，再次尝试深度沟通。选一个双方都心平气和的时机，真诚地表达自己在婚姻中的感受、需求以及对未来的期望。同时，耐心倾听对方的想法，不要打断。比如，可以分享自己对某次矛盾的真实感受，询问对方当时的想法，通过这种深度交流，增进彼此理解。
再者，寻求专业帮助。如果自行沟通效果不佳，可以求助婚姻咨询师。专业人士能从更客观的角度分析问题，提供针对性的解决方案，引导双方学会有效沟通和理解对方。
最后，考虑做出改变。无论是自己还是鼓励伴侣，尝试在一些非原则问题上做出改变。比如，调整自己的生活习惯以适应对方，或者培养共同兴趣爱好，增加相处乐趣，提升感情亲密度。如果经过努力仍无法改善，再慎重考虑解脱的选择，但要充分考虑解脱带来的各种影响，包括对双方家庭、财产分割等方面。
网友评论一：
我觉得你别急着解脱呀。闪婚确实容易出问题，但既然已经结婚了，就再努努力。我有个朋友和你情况差不多，后来他们一起去参加了夫妻成长营，在那里学会了好多沟通技巧和理解对方的方法，现在感情可好啦。你也可以试试这种办法，说不定能改善你们的关系。别轻易放弃，毕竟婚姻还是挺重要的，再给彼此一个机会嘛。
网友评论二：
我理解你很累想解脱的心情。闪婚感情浅，后面问题肯定多。但你得想清楚，解脱之后真的会好吗？你可以先搬出去住一段时间，给自己一个空间，也让对方冷静冷静。说不定分开一段时间，你会发现其实也没那么糟糕，或者能更清楚自己到底想要什么。但不管怎样，做决定前一定要慎重，别给自己留下遗憾。