我现在面临一个很困扰的问题，就是对于相亲交男朋友这件事，我从心底里就非常排斥。而且，在和男生交往过程中，只要对方有一些碰触，哪怕是很轻微的，我都会特别排斥。我也不明白自己为什么会这样，这种情况已经影响到我正常的交友和恋爱，我真的不知道该如何去改变，心里很是苦恼。
导师分析：
这种排斥心理产生的原因较为复杂。从成长经历方面来看，有可能在过往的生活中，经历过与异性相关的不愉快事件，比如曾经遭遇过异性的侵犯、骚扰，或者在早期的恋爱经历中受到过伤害，这些经历在潜意识里留下了阴影，使得对相亲交男友以及与男生的身体碰触产生本能的抵触。
从心理观念层面分析，或许受到家庭、社会观念的影响，对男女交往有着较为保守或负面的认知。例如，家庭中对异性交往限制较多，传递出异性交往存在危险等观念，导致在面对相亲和与男生接触时，内心充满不安与排斥。
当事人在这种情况下，心态处于矛盾和困惑之中。一方面，可能意识到自己到了适婚年龄或者有正常交友恋爱的需求；另一方面，内心的排斥感又让自己难以迈出这一步，每一次尝试都伴随着强烈的心理挣扎。这种矛盾心理如果持续得不到解决，可能会使当事人对恋爱、婚姻产生恐惧，进一步影响未来的情感生活。
导师建议：
首先，尝试回忆过往经历，探寻排斥心理的根源。如果确定是曾经的创伤事件导致，建议寻求专业心理咨询师的帮助。他们可以通过专业的心理治疗方法，如认知行为疗法、脱敏疗法等，帮助你重新认识和处理这些创伤记忆，缓解排斥情绪。其次，调整自己的心理观念。可以通过阅读积极的恋爱、婚姻相关书籍，参加一些健康的男女社交活动，了解正常的男女交往模式，打破原有的保守或负面认知。在这个过程中，主动与身边开朗、积极的朋友交流，倾听他们的恋爱经历和观点，逐渐改变自己对相亲和与男生交往的看法。再者，在与男生交往时，提前和对方坦诚沟通自己对身体碰触比较敏感和排斥的情况，让对方知晓自己的边界，避免不必要的误会。同时，从一些轻微、可接受的接触开始，如偶尔的轻轻握手等，逐渐适应与男生的身体接触，每次接触后给自己积极的心理暗示，逐步克服内心的排斥。
网友评论一：
我觉得你别太着急给自己压力哈。排斥相亲交男友和男生碰触，说不定就是还没遇到让你心动的人。你看，要是真遇到个特别喜欢的，说不定这些排斥感就都没了呢。你可以多参加一些兴趣活动，在活动中自然地认识男生，说不定能遇到那种让你不排斥甚至很乐意接触的人，别把相亲当成唯一途径，放松点心态，可能就会好啦。
网友评论二：
我能理解你这种排斥感，这可能跟你以前的经历或者观念有关。你得慢慢去改变呀。我觉得你可以先从和男生做普通朋友开始，多和他们聊聊天，一起参加点集体活动，先建立起信任和熟悉感。等关系比较好了，再看看能不能接受一些轻微的碰触。别强迫自己一下子就改变，一步一步来，相信你肯定能克服这种排斥心理的。