我家儿子原本性格挺开朗的，可最近经历了感情挫折，整个人都变了，变得不爱说话。之前他遇到什么事都会和我们分享，现在却总是把自己关在房间里，问他话也只是简单应付几句。我知道他心里肯定不好受，感情上的事我们做父母的也不好过多插手，但看着他这样，真的很心疼。我担心长期这样下去会对他的身心健康产生不良影响，却又不知道该怎么帮助他，怎样才能让他重新变回那个爱说话、开朗的男孩呢？
导师分析：
男孩因感情挫折不爱说话，背后有着复杂的心理成因。从情感层面看，感情挫折对他而言是一种巨大的打击，内心的痛苦、失落、自责等负面情绪交织在一起。他可能觉得自己在这段感情中付出了很多，却没有得到想要的结果，这种挫败感让他陷入自我怀疑，甚至觉得自己不擅长处理亲密关系，从而不愿与人交流，害怕再次提及感情相关的事会勾起痛苦回忆。从心理防御机制角度，不爱说话是他自我保护的一种方式。他通过封闭自己，减少与外界的交流，避免受到更多伤害。在这个阶段，他可能认为不表达就不会再次受伤，所以选择将自己的真实情感和想法隐藏起来。从社交压力角度，他可能担心周围人对自己感情挫折的看法，害怕被嘲笑、被同情，这种社交压力进一步促使他选择沉默。他希望通过不说话来避免与他人的目光对视，减少社交互动带来的压力。
此外，男孩在成长过程中，可能受到传统观念影响，认为男人应该坚强，不能轻易表露自己的脆弱。所以即便内心痛苦不堪，他也不愿意在他人面前表现出来，而是选择独自承受，这也是导致他不爱说话的一个因素。
导师建议：
首先，父母要给予男孩充分的空间和时间。感情挫折带来的伤害需要时间去修复，不要强迫他立刻倾诉或改变。在他需要独处时，尊重他的选择，让他知道父母理解他的感受，并且会一直在他身边支持他。但这并不意味着完全不管不顾，可以通过留便条、发信息等方式，表达对他的关心，比如 “儿子，妈妈 / 爸爸知道你现在不好受，要是你想说，我们随时都在”。其次，创造轻松的沟通氛围。选择一个合适的时机，比如一家人一起看电影、散步或者吃饭的时候，以一种自然、轻松的方式开启话题。可以先从分享自己年轻时的感情经历入手，让他知道感情挫折是每个人成长过程中可能会遇到的，并不是什么丢人的事。在沟通时，要专注倾听他的想法，不要急于给出建议或批评，只是让他感受到被理解和接纳。再者，鼓励男孩参加社交活动。可以建议他和朋友一起出去打球、看电影或者参加一些兴趣小组活动。通过与他人的互动，他能够转移注意力，暂时忘却感情上的痛苦，同时也能在社交中获得新的快乐和自信。如果他不愿意主动参与，父母可以先陪他参加一些活动，逐渐引导他重新融入社交圈子。最后，培养他的兴趣爱好。让他尝试一些新的事物，如绘画、摄影、阅读等。这些兴趣爱好不仅能丰富他的生活，还能成为他表达情感的出口。比如，他可以通过绘画来描绘自己内心的感受，将无法用言语表达的情绪通过画笔展现出来，从而缓解内心的痛苦，重新找回生活的乐趣。
网友评论一：
我觉得这时候父母得有点耐心。感情上受伤了，肯定得缓一阵子。你们可以多带他出去走走，像去郊外露营，接触接触大自然，说不定心情就会好起来。在外面放松的时候，他可能就愿意和你们聊聊了。别老问他感情的事，先让他心情好起来，慢慢的他自己就愿意说啦。
网友评论二：
我理解这孩子的心情，感情挫折确实挺伤人的。父母可以鼓励他写日记，把心里的想法都写出来。这样既能发泄情绪，又能帮助他整理思路。而且写着写着，说不定他自己就想明白了。等他写得差不多了，再和他聊聊日记里的内容，引导他走出来。