我现在正处于孕期，本就身体不适，情绪也不太稳定。可婆婆还总是在我耳边抱怨，一会儿说照顾我太辛苦，一会儿又唠叨家里的各种琐事。她的这些抱怨让我心里特别烦躁，有时候甚至忍不住想发火。我知道她可能也有压力，但我真的不知道该怎么应对了，这种情况要怎么解决才能让我好受点，也不影响婆媳关系呢？
导师分析：
孕期婆婆抱怨引发孕妇烦躁，原因是多方面的。从婆婆角度看，她可能确实承担了照顾孕妇的压力。一方面，要精心准备孕妇饮食，担心营养不达标；另一方面，要时刻留意孕妇身体状况，精神高度紧张。同时，生活中的琐事堆积，也会让她忍不住抱怨。
从孕妇角度，孕期身体激素变化，本就容易情绪波动。加上婆婆的抱怨，无疑是雪上加霜。孕妇会觉得自己已经很辛苦，不仅要承受身体不适，还要听婆婆抱怨，内心自然烦躁。
婆婆可能觉得自己付出很多，却没得到足够理解，希望通过抱怨来获取关注和认可。而孕妇则觉得自己是需要被照顾的一方，婆婆的抱怨是不体谅自己。这种相互不理解的心态，加剧了矛盾。如果处理不当，会严重影响婆媳关系，甚至对孕妇和胎儿的健康产生不利影响。
导师建议：
首先，孕妇要调整自己的心态。意识到婆婆抱怨并非针对自己，而是压力的一种释放。可以在心里默默告诉自己，婆婆也是为这个家好，只是表达方式不对。尝试站在婆婆角度看问题，理解她的辛苦，减少烦躁情绪。
其次，找个合适时机和婆婆沟通。选一个双方心情都比较平和的时候，真诚地表达自己的感受。比如，“妈，我知道您照顾我很辛苦，我特别感激。但我现在孕期情绪不太稳定，您的抱怨有时候会让我心里很难受，能不能咱们多聊聊开心的事呀”。沟通时，语气要温和，避免指责。
再者，让丈夫从中协调。丈夫是婆媳之间的桥梁，让他去和婆婆说说，表达对婆婆付出的感谢，同时提醒婆婆孕妇需要一个轻松的环境。丈夫可以在婆婆抱怨时，巧妙转移话题，缓解紧张氛围。
最后，给自己找些放松的方式。比如听听胎教音乐、看看轻松的书籍、适当散步等。通过这些方式，转移注意力，让自己心情愉悦，也能更好地应对婆婆的抱怨。
网友评论一：
这婆婆也真是的，人家孕妇本来就不容易，还在那抱怨。但宝妈你也别太上火，毕竟还要照顾肚子里宝宝呢。你直接跟婆婆说清楚呗，要是觉得照顾辛苦，就请个月嫂帮忙，别一边抱怨一边照顾，大家都不开心。不过也别把关系闹太僵，毕竟以后还要相处，好好沟通，说不定能解决。
网友评论二：
宝妈，我觉得你得理解下婆婆。她可能真的累，又不知道咋表达。你可以和婆婆一起做些事，比如商量宝宝名字、准备宝宝用品啥的，增进感情。这样她注意力转移了，抱怨可能就少了。而且一起做事过程中，说不定还能发现婆婆优点呢。你心情好了，宝宝也开心，多好呀。