我和父母吵了一架，现在他们都不理我了。当时吵架的时候，大家情绪都很激动，说了不少伤人的话。现在冷静下来，我特别后悔，意识到自己的错误，很想跟父母和好。可他们不理我，我都不知道该从哪儿开始修复关系。我试过主动跟他们搭话，可他们只是简单回应几句，态度还是很冷淡。我心里特别难受，不知道到底该怎么做，才能让父母重新接受我，缓和我们之间的紧张关系呢？真希望能得到一些好的建议。
导师分析：
从父母的角度来看，他们不理孩子，首先是因为吵架时的激烈情绪还未完全消散。在争吵中，双方的言语可能都比较尖锐，父母觉得孩子的某些言辞伤害到了他们的感情和权威，内心的愤怒与失望交织，导致一时难以平复情绪，从而选择不理孩子，以这种方式来表达自己的不满。其次，父母可能希望通过这种 “冷处理” 的方式，让孩子能够真正反思自己的错误。他们认为孩子只有在冷静下来，经历一段时间的自我反省后，才能明白自己行为的不妥之处，从而真正改正。从孩子的角度，吵架后看到父母不理自己，会感到懊悔、失落和无助。懊悔是因为意识到自己在争吵中的冲动和不当言行伤害了父母；失落是因为原本亲密的亲子关系突然变得冷淡，自己渴望的亲情互动暂时缺失；无助则是面对父母的不理睬，不知道该如何打破僵局，修复关系。这种情况下，孩子往往会陷入自我怀疑，担心与父母的关系就此恶化，影响家庭的和谐氛围。亲子之间这种因吵架引发的冷战状态，如果不能及时妥善处理，会在双方心中都留下伤痕，进一步加剧亲子关系的紧张程度，甚至可能导致孩子与父母之间产生长期的隔阂，影响家庭关系的和谐与稳定。
导师建议：
首先，写一封道歉信是个不错的方式。将自己在吵架后的真实想法、对自己错误的认识以及对父母的愧疚之情，通过文字详细地表达出来。有时候，书面语言比口头表达更能传达真挚的情感，而且父母有足够的时间去阅读和感受你的心意。比如在信中真诚地写道：“爸爸妈妈，我知道那天吵架我说的话太过分了，伤了你们的心，我真的特别后悔……” 把信放在父母容易看到的地方，如他们的床头或书桌上。其次，为父母做一些贴心的小事。可以根据父母的喜好和需求来行动。如果父亲喜欢喝茶，为他泡上一杯他最爱的茶，并轻声说句抱歉；如果母亲平时做家务很辛苦，主动承担一些家务，比如扫地、洗碗等，用实际行动来表达自己的歉意和想要改变的决心。这些小小的举动，能够让父母切实感受到你的诚意和关心。再者，选择一个恰当的时机与父母进行一次心平气和的沟通。避免在父母忙碌或者情绪不佳的时候提及此事，可以选择在周末一家人都比较放松的时候。沟通时，先诚恳地向父母道歉，然后耐心倾听他们的想法和感受，不要急于辩解。例如，让父母说说他们对吵架这件事的看法，以及平时对你哪些行为不太满意等。在交流过程中，用平和的语气表达自己的观点，共同探讨如何避免类似的争吵再次发生。最后，给予父母足够的时间和空间来接受你的道歉和改变。不要因为父母一时没有回应或者态度没有明显转变就灰心丧气，继续保持关心和耐心。通过日常生活中的点滴相处，让他们逐渐看到你的变化和努力，相信随着时间的推移，亲子关系会慢慢缓和并修复如初。
网友评论一：
我觉得你可以先从给父母买点小礼物开始。不用太贵，像给妈妈买束花，给爸爸买个他喜欢的小物件。然后再跟他们说几句贴心话，比如 “爸妈，我知道错了，希望你们别生气了”。礼物能让他们心情变好，再加上你的道歉，说不定他们很快就原谅你了。而且之后你要多注意跟父母说话的态度，别再冲动吵架啦。
网友评论二：
我之前和你情况差不多。我是拉上家里的长辈帮忙。让爷爷奶奶或者外公外婆出面劝劝父母，跟他们说说我的好话，再讲讲大家都是一家人，别为了这点事伤了感情。长辈说话有时候比我们管用，父母看在长辈的面子上，也会更容易消气。等父母气消了，你再好好跟他们沟通，效果可能会更好。