我对象原本是个性格开朗、积极向上的人。但自从他母亲去世后，就像变了一个人似的。以前他总是充满活力，喜欢和朋友们聚会，脸上常常挂着笑容。可现在，他变得沉默寡言，整天把自己关在房间里，对什么事情都提不起兴趣。有时候，他还会莫名地发脾气，一点小事就能让他情绪失控。我知道他母亲的离世对他打击很大，我很心疼他，却不知道该怎么做才能帮助他从这种状态中走出来，恢复到以前的样子。
导师分析：
对象母亲去世后性情大变，主要源于巨大的悲痛和心理创伤。母亲在一个人的生命中占据着极其重要的位置，她的离去意味着对象失去了生命中重要的情感依托和精神支柱。这种丧失带来的痛苦是难以言喻的，他可能陷入深深的自责、悔恨或思念之中，无法接受母亲已经离开的事实。从心理学角度，这是一种正常的哀伤反应，但过度的哀伤可能导致他出现抑郁、焦虑等情绪问题，进而引发性情改变。沉默寡言和自我封闭，是他在逃避外界，试图在自己的世界里消化痛苦；莫名发脾气则是内心痛苦无法排解，以一种极端方式宣泄的表现。此外，这种性情改变也可能是因为生活秩序被打破。母亲在世时，可能在生活、情感等多方面给予对象支持，母亲离世后，对象要独自面对生活中的各种问题，这种生活方式的突然转变，让他感到无所适从，从而加重了情绪上的负担，进一步影响了他的性情。
导师建议：
首先，给予对象充分的陪伴和倾听。在他愿意倾诉时，耐心地聆听他的感受和回忆。不要打断他，让他能够尽情地释放内心的痛苦。可以在他身边静静地坐着，用肢体语言传达你的支持，比如握住他的手，给他一个温暖的拥抱，让他知道他不是一个人在面对这份痛苦。鼓励对象以各种方式表达情感。除了倾诉，也可以引导他通过写日记、绘画或者音乐等方式来抒发内心的情绪。例如，给他准备一本精美的日记，让他把每天的心情和对母亲的思念写下来；或者送他一套绘画工具，说不定他能通过色彩表达出难以言说的情感。帮助对象逐步回归正常生活。从日常生活小事入手，比如一起制定简单的作息计划，规律饮食和睡眠。可以先从一些轻松的活动开始，像一起散步、看电影等，逐渐让他重新感受到生活的乐趣。随着他状态的好转，鼓励他重新参与社交活动，从与熟悉的朋友小聚开始，慢慢融入正常的社交圈子。如果对象的情况持续没有好转，甚至有加重的迹象，建议寻求专业心理咨询师的帮助。专业人士能够通过更科学的方法，深入了解他的心理状况，提供针对性的治疗方案，帮助他更好地应对哀伤，走出心理困境，恢复到相对正常的性情状态。
网友评论一：
我觉得你得有点耐心，亲人离世这种打击真的太大了，哪能说恢复就恢复呢。你就一直陪着他，听他说，让他把心里的苦水都倒出来。我有个朋友也是，亲人走后消沉了好久，后来就是靠身边朋友一直陪着，慢慢才走出来的。你也可以带他去一些他妈妈以前喜欢去的地方，说不定能帮他释怀。给他时间，他会好起来的。
网友评论二：
我觉得除了陪伴，还得让他有个新的生活目标。比如鼓励他培养个新爱好，或者重新规划一下工作。我邻居家孩子，家里老人走后也是性情大变，后来他爸爸带着他一起学摄影，慢慢他就把注意力转移了，心情也好多了。你也试试这种办法，别让他一直沉浸在悲伤里，说不定能让他快点变回以前的样子。