我最近经历了分手，和前任彻底断了联系，身边朋友对于分手后是否应该不相往来看法不一。有的觉得分手后就该彻底断干净，这样才能更好地开始新生活；可也有人说，毕竟曾经相爱一场，做不成恋人也可以当朋友，没必要老死不相往来。我自己也很困惑，不知道该怎么正确看待分手后不相往来这种现象。是真的像一些人说的，这是为了避免旧情复燃，让自己更快走出失恋阴影，还是说这样的做法太绝情，切断了所有可能的情感交流？我想弄清楚，到底怎样看待才是正确且健康的。
导师分析：
分手后不相往来，这种现象背后存在多种原因与双方不同的心态。对于提出不相往来的一方，可能是因为害怕面对过去感情中的伤痛。曾经的争吵、矛盾、失望等负面情绪，在分手后依然刻骨铭心，一旦接触前任，这些痛苦回忆就会被瞬间勾起，为了避免再次陷入这种痛苦，选择切断联系。
也有可能是为了更好地开启新生活。他们深知，分手后若还保持联系，容易陷入情感纠葛，无法全身心投入新的感情与生活。比如，当开始新恋情时，与前任的联系可能会引发现任的不满与猜忌，给自己带来不必要的麻烦。从心态上讲，这部分人有着坚定向前看的决心，希望通过这种方式让自己更快走出过去，拥抱新的可能性。
而对于被断绝联系的一方，可能会感到困惑、失落甚至愤怒。困惑于对方为何如此决绝，失落于曾经亲密的关系瞬间消失，愤怒于对方的 “无情”。这部分人可能还对感情抱有一丝幻想，或者觉得即便不能做恋人，也不至于如此决绝。
从整体来看，分手后不相往来是一种比较极端的处理方式，但在某些情况下确实有助于双方快速走出失恋的阴影。然而，它并非适用于所有人，每个人的感情经历与性格不同，处理方式也应因人而异。
导师建议：
首先，要尊重自己内心的感受。如果分手后你觉得与前任联系会让你痛苦不堪，无法专注于新生活，那么选择不相往来是完全可以理解的。不要因为他人的看法而强迫自己与前任保持联系，毕竟你的感受才是最重要的。比如，每当看到前任的消息，你就会陷入长时间的悲伤情绪，影响到工作和生活，那么切断联系是一种保护自己的有效方式。
其次，如果是因为害怕影响新恋情而选择不相往来，要坦诚地与未来的伴侣沟通。让对方了解你过去的感情处理方式，避免因为隐瞒而产生误会。例如，在开始新恋情时，就告诉对方自己分手后与前任不再联系，让对方放心。
再者，若你对分手后不相往来感到纠结，可以尝试给自己一段缓冲期。在分手后的一段时间内，先不急于做决定，观察自己在这段时间内的情绪变化。如果随着时间推移，你发现自己不再那么痛苦，对前任也没有强烈的情感波动，或许可以考虑以朋友的身份重新建立联系，但要把握好分寸，避免重蹈覆辙。
最后，无论选择哪种方式，都要明白这是一个成长的过程。分手后的经历，无论是不相往来还是保持联系，都会让你更加了解自己在感情中的需求与边界，为未来更好地处理感情关系积累经验。
网友评论一：
我觉得分手后不相往来挺好的。过去的感情既然结束了，就别再藕断丝连。留着联系方式，时不时看到对方动态，心里总会泛起波澜，很难真正放下。而且要是新对象知道你还和前任有联系，肯定会不开心。彻底断干净，才能全身心投入新的生活，说不定很快就能遇到更合适的人呢。
网友评论二：
我认为分手后没必要不相往来。毕竟曾经那么相爱，说断就断太绝情了。做不成恋人，当朋友也不错啊，大家可以分享生活，互相支持。也许经过一段时间，双方都成熟了，还能重新审视彼此的关系。而且，多一个朋友多条路嘛，说不定以后在工作生活上还能互相帮忙。只要把握好尺度，保持合适的距离，做朋友也没什么不好。