我现在真的是左右为难，一边是现任，一边是前妻，她们之间产生了情感纠葛，让我头疼不已。前妻可能是因为过去的感情还残留着一些情绪，时不时会和现任产生一些摩擦。现任呢，又对前妻的存在比较敏感，看到前妻联系我或者出现在我们生活相关的场景中，就会心里不舒服，甚至为此和我闹别扭。我很珍惜现任，也不想和前妻把关系搞得太僵，毕竟曾经有过一段婚姻。可这样的情感纠葛让我夹在中间，不知道该怎么办才好。我希望能找到妥善的处理方式，让大家都能相安无事，也让我自己摆脱这种困境。
导师分析：
现任和前妻产生情感纠葛，原因较为复杂。从前妻角度看，虽然婚姻关系结束，但过去的感情经历可能让她难以立刻彻底放下。也许她还对曾经的婚姻生活存在留恋，或者在情感上还未完全独立，所以当看到前夫有了新恋情，会不自觉地产生嫉妒、失落等情绪，进而通过一些行为引发与现任的纠葛。从现任角度，对前妻的敏感源于不安全感。她担心前妻会对自己与伴侣的关系构成威胁，害怕伴侣与前妻旧情复燃。这种不安全感使得她对前妻的举动过度反应，只要前妻稍有风吹草动，就容易引发她的负面情绪，导致与前妻的矛盾。而从自身角度分析，可能在处理与前妻的关系上没有把握好分寸。或许与前妻的联系过于频繁，或者在现任面前没有恰当处理前妻相关的事情，让现任产生误解。同时，没有及时有效地安抚现任的情绪，也没有和前妻明确划清界限，导致双方矛盾不断升级。
导师建议：
首先，要和前妻进行一次深入且坦诚的沟通。明确表达自己已经开启了新的生活，希望她也能向前看，尊重自己与现任的关系。告知她频繁联系或者做出一些可能引起现任误会的行为不合适。比如可以说：“我们的婚姻已经结束，我现在很珍惜现任，希望你能理解，以后尽量减少不必要的联系，避免给她造成困扰。” 同时，关心她的现状，以平和友好的态度结束对话，避免引发她的抵触情绪。其次，给予现任足够的安全感。多和现任沟通交流，主动分享与前妻相关事情的处理情况，让她了解自己的态度和做法。比如每次与前妻有接触后，都及时告诉现任事情的缘由和经过。在生活中，用行动表达对现任的爱意和忠诚，比如多陪伴她、关心她的需求等。并且，要明确向现任表明自己对这段感情的坚定决心，让她相信自己不会因为前妻而动摇。再者，在处理与前妻和现任的关系时，要把握好界限和分寸。减少与前妻不必要的接触，非必要情况不单独见面。如果涉及孩子或者其他重要事务必须沟通，也尽量选择在公开场合，并且告知现任。同时，在现任面前，避免过多提及前妻的优点或者过去美好的回忆，以免引起现任的不适。最后，如果前妻和现任之间的矛盾依然存在，可以考虑寻求第三方的帮助，比如共同的朋友、家人或者专业的婚姻家庭咨询师。让他们从中调解，帮助双方更好地理解彼此的立场，化解矛盾。但在寻求帮助前，要先和双方沟通好，确保她们愿意接受这种方式。
网友评论一：
我觉得你得快刀斩乱麻，和前妻彻底划清界限。都已经有现任了，还跟前妻扯不清，现任肯定会不舒服。你要让前妻明白，你们的过去已经过去了，别再来打扰你的新生活。对现任呢，就多哄哄，多给她点安全感。只要你态度坚决，处理得当，相信她们之间的纠葛很快就能解决。不然一直拖着，只会让矛盾越来越大，到时候更难收场。
网友评论二：
我认为你可以找个机会，让前妻和现任坐下来好好聊聊。大家把心里的想法都说出来，说不定能解开误会。当然，你得在旁边把控好局面，别让谈话变成争吵。也许前妻只是想确认你过得好不好，现任也只是太在乎你。通过沟通，让她们互相理解，说不定还能化干戈为玉帛呢。而且这样也能显示出你处理问题的能力，让现任更信任你，前妻也能接受你的新生活。