我一直以来都有个困扰，就是做事总是犹犹豫豫，不够果断。每当面临选择时，我就会思前想后，反复权衡利弊，可即便如此，还是很难下定决心。这不仅让我错过不少机会，还常常使事情陷入僵局。而且，我还特别缺乏自信，对自己做的决定总是充满怀疑，总觉得自己会犯错，担心别人对我的看法。我深知这样的状态对我的生活和工作都极为不利，我真的很想改变，可却不知道该从何处着手，怎样才能让自己变得果断且自信起来呢？
导师分析：
做事不果断且自信不足，原因是多方面的。从过往经历来看，可能曾经因为做决定而遭受过失败或挫折。比如在重要考试中选错答案导致成绩不理想，或是工作上做出错误决策致使项目进展受阻。这些经历在内心深处种下了恐惧的种子，使得面对新的选择时，害怕重蹈覆辙，从而变得犹豫不决。
家庭环境也可能产生影响。如果成长过程中，父母过于强势，总是替孩子做决定，孩子就会缺少自主做决策的锻炼机会，久而久之，养成依赖他人的习惯，自己做决定时就会表现得不够果断。同时，长期得不到家人的肯定和鼓励，孩子容易自我否定，导致自信不足。
性格因素同样不可忽视。内向、敏感的性格特质，会让人在做决定时更倾向于考虑他人感受，担心自己的决定会引起他人不满。这种过度在意他人看法的心态，使得在做决定时顾虑重重，难以果断抉择，并且在一定程度上削弱了自信心。
另外，知识和经验的匮乏也会造成做事不果断和自信不足。当对一件事情了解不够深入，缺乏足够的信息和应对方法时，自然会对自己能否做出正确决定缺乏信心，表现出犹豫和迟疑。
导师建议：
想要改变做事不果断且自信不足的状况，首先要从心态上做出调整。正视过往的失败经历，将其视为成长的宝贵教训，而不是一味地害怕和逃避。告诉自己失败是成功之母，每一次失败都让自己离正确的决策更近一步。可以把这些经历写下来，分析其中的问题和收获，逐渐消除内心的恐惧。
在日常生活中，刻意锻炼自己做决策的能力。从一些小事做起，比如今天吃什么、穿什么这类简单的选择，强迫自己在短时间内做出决定，不要反复纠结。随着对小事决策能力的提升，逐渐尝试处理更复杂的事情，在这个过程中不断积累经验和信心。
积极寻求家人和朋友的支持。与他们坦诚地交流自己的困扰，希望他们在自己做决定时给予鼓励和肯定，而不是批评和指责。同时，多参与社交活动，扩大自己的社交圈子，锻炼与人沟通和交往的能力，逐渐减少对他人看法的过度在意。
不断学习知识和技能，丰富自己的经验储备。当对一件事情有足够深入的了解，掌握了多种应对方法时，做决定就会更加从容自信。可以通过阅读书籍、参加培训课程、向有经验的人请教等方式，提升自己在各个领域的知识水平和能力。
此外，还可以通过一些心理暗示来增强自信心。每天对着镜子给自己一些积极的心理暗示，比如 “我可以做出正确的决定”“我相信自己的能力” 等。在面对选择时，深呼吸，告诉自己保持冷静，相信自己的直觉和判断。
网友评论一：
我觉得你得先从小事练起，就像挑衣服这种小事，别磨磨蹭蹭的，快速选好就出门。慢慢习惯自己做决定，别老问别人意见。而且你要相信自己的眼光，就算选错了又怎样，就当积累经验了。每次做对一个决定，就给自己点奖励，比如吃顿好吃的，这样慢慢自信心就起来了，做事也能果断些。别着急，一点点来，肯定能改变。
网友评论二：
我能理解你的感受，我以前也这样。你可以多去尝试一些新事物，别怕犯错。在这个过程中，你会发现自己能处理好多之前觉得困难的事，自信心就会提升。另外，你可以把自己的优点和成功的事都写下来，当你犹豫或者不自信的时候，就拿出来看看，提醒自己其实挺棒的。还有，别太在意别人怎么看，按自己的想法来，慢慢就会变得果断自信啦。