我和老婆现在的关系糟糕透顶，已经处在离婚的边缘。算起来，我们都有一个月没联系了。这一个月里，我心里别提多煎熬了，每天都在想我们的事，可就是不知道该怎么做。曾经的美好还历历在目，我不想就这么失去她，但又实在没了主意，不知道从何下手去挽回这段婚姻，所以想寻求一些建议，看看该怎么解决目前的困境。
导师分析：
首先，从你们目前的状态来看，一个月没联系，这说明你们之间的矛盾已经比较严重，双方都在这段关系中选择了回避。对于你而言，一个月的时间内心煎熬，却又不知所措，体现出你对这段婚姻还存在着深深的眷恋，想要挽回却缺乏方法和勇气。而你妻子一个月不联系，或许她也在这期间思考这段婚姻是否还值得继续。从矛盾产生的原因分析，很可能是在长期的婚姻生活中积累了诸多问题，未能及时解决。比如日常沟通不畅，双方不能很好地理解彼此的需求和感受，导致矛盾逐渐加深。也有可能是在面对一些重大决策或者生活压力时，两人出现了严重分歧，又没能找到合适的解决方式。另外，夫妻间的相处模式可能也出现了问题，新鲜感的缺失、生活琐事的消磨，都可能让彼此对婚姻产生疲惫感。在这种情况下，一方的过激反应或者双方的冷战，都可能将婚姻推向离婚边缘。你现在的迷茫，源于对过往矛盾的无力解决以及对未来走向的不确定。而你妻子的沉默，也许是在等你主动解决问题，又或许她已经在内心做着艰难的抉择。
导师建议：
第一步，你需要鼓起勇气主动联系妻子。可以选择一个恰当的时机，比如她生日、结婚纪念日等特殊日子，或者找一个相对轻松、安静的环境。联系时，态度要诚恳，表达你对她的思念以及对这段婚姻的不舍。不要一开始就急于讨论离婚或者过往的矛盾，而是先以关心她的近况作为开场白，比如问问她最近生活怎么样，工作是否顺利等，让她感受到你对她的在意。第二步，在建立起初步沟通后，深入地和她探讨导致你们婚姻出现问题的原因。这时候要注意倾听她的想法和感受，不要急于辩解。当她倾诉完后，你再坦诚地说出自己的问题和不足，表达你想要改变的决心。例如，如果你之前在沟通方面做得不好，就承诺以后会更加耐心倾听她的想法。第三步，制定一个改善婚姻关系的计划。这个计划可以包括一些具体的行动，比如每周安排一次共同的活动，像看电影、散步等，增加彼此相处的时间和乐趣；定期进行深度的沟通交流，分享彼此内心的想法和感受。同时，在日常生活中，多关注她的需求，为她做一些贴心的小事，比如为她准备一顿晚餐、送一份小礼物等。最后，给彼此一些时间和空间。不要期望问题能在短时间内彻底解决，改变需要一个过程。在这个过程中，保持积极的心态，用实际行动来证明你对婚姻的重视和改变的决心。
网友评论一：
我觉得你得赶紧联系你老婆呀，都一个月没联系了，再拖下去感情就更淡了。主动点认错，不管是不是你的错，先把她哄回来再说。婚姻嘛，哪有不磕磕绊绊的，两个人在一起就得互相包容。你可以回忆一下你们以前美好的时光，跟她讲讲那些难忘的事儿，唤起她对你们感情的回忆。说不定她也在等你主动呢，别再犹豫啦，赶紧行动起来，好好挽回这段婚姻。
网友评论二：
都到离婚边缘了，一个月没联系，你得好好反思一下到底是哪里出问题了。先别急着联系她，不如趁这段时间好好梳理一下你们婚姻中的矛盾点。想清楚自己到底能不能做出改变，如果只是嘴上说挽回，却不改变自己的行为，那也无济于事。等你想明白了，再去找她，有条理地说出你的想法和改变的计划，这样说不定更能打动她，让她愿意再给你们的婚姻一次机会。