我童年时期，父亲总是对我非打即骂。小时候只要我犯一点错，哪怕只是不小心打翻了东西，他就会大发雷霆，动手打我。长期在这样的环境下成长，导致我和父亲的关系一直很糟糕。如今我长大了，看到身边朋友和父亲相处融洽，心里很羡慕。我也渴望能改善和父亲的关系，可不知道该从哪里做起，所以想寻求大家的帮助。
导师分析：
这种情感问题产生的原因，首先在于父亲过往错误的教育方式。在童年时期，父亲以打骂作为解决问题的手段，可能是由于他自身缺乏正确的育儿观念，或者是受其成长环境、性格因素影响。这种简单粗暴的方式，严重伤害了孩子的身心，破坏了亲子间的信任和亲密感。
从孩子的心态来说，长期遭受打骂，内心积累了恐惧、委屈和怨恨。小时候无力反抗，只能默默承受；长大后，这些负面情绪依然存在，导致面对父亲时难以亲近。同时，看到他人融洽的亲子关系，又会产生羡慕与渴望改变的心理。
而父亲这边，或许没有意识到当年行为对孩子造成的深远伤害，也可能碍于面子，不知如何主动改善关系。即便内心可能有想缓和关系的想法，却不知如何表达。总之，双方都被困在过去的相处模式和心理障碍中，难以迈出修复关系的第一步。
导师建议：
首先，要主动迈出沟通的第一步。找一个合适的时机，比如在家庭聚会后，大家心情都比较放松的时候，和父亲单独坐下来，诚恳地表达你想要改善关系的想法。在沟通时，不要指责父亲过去的行为，而是侧重于讲述那些经历对你现在心理和生活产生的影响。例如，你可以说 “爸，小时候您打我骂我，让我现在在处理人际关系上有时会很自卑，我希望我们能重新好好相处”。
其次，尝试回忆一些小时候和父亲的美好瞬间。哪怕只是一次父亲带你去公园，或者给你买过的一个小玩具，以此为切入点，增进彼此的情感联系。这会让父亲意识到，虽然有过不好的过往，但也有值得回忆的温馨时刻，同时也能让你们的关系逐渐变得柔软。
再者，给予彼此时间和空间。改善关系不是一蹴而就的，不能期望通过一次沟通就彻底改变。在日常相处中，多关心父亲的生活，比如天气冷了提醒他添衣，偶尔给他买个小礼物。用实际行动慢慢修复关系，也让父亲有时间适应这种改变。
网友评论一：
我觉得你真的很勇敢，敢于直面童年的创伤，还想要去改善和父亲的关系。很多人在这种情况下，可能会一直怨恨下去，不再和父亲有过多交流。你能有这样的想法，就已经很棒了。其实父母那一代人，很多都不懂得正确的教育方式，他们或许以为打骂就是为孩子好。你不妨多站在父亲的角度想想，可能他也很后悔当初的行为，只是不知道怎么和你说。相信只要你坚持去沟通，去表达你的爱，你们的关系肯定能慢慢变好。
网友评论二：
我觉得你要做好心理准备，改善关系可能不会那么顺利。毕竟童年的伤害不是一下子就能消除的，你父亲这么多年的习惯也不是说改就能改。你在沟通的时候，父亲说不定还是会表现得很固执。但别灰心，你可以从侧面入手，比如先和家里其他长辈说说你的想法，让他们从中帮忙调解。而且在这个过程中，也要注意保护好自己的情绪，别因为父亲的态度不好，又让自己陷入痛苦之中。总之，加油，希望你们能早日修复关系。