我和对象才刚在一起没多久，不知道为啥，心里就冒出了想分手的念头。然而奇怪的是，我同时又很在意对方。比如对方没及时回我消息，我会忍不住一直看手机，心里还挺失落；看到对方和异性说话，我也会有点不开心。我不太明白自己这是怎么了，明明想分手，可为啥还这么在意呢？也许是一开始在一起就比较草率，没经过深思熟虑，所以现在才会有想分开的想法。但既然想分，为啥还会对对方的一举一动这么上心呢？这种矛盾的状态让我很苦恼，不知道该如何是好，也想弄清楚背后到底是什么原因。
导师分析：
刚在一起就想分手却又在意，背后有着多方面复杂的原因与双方心态因素。
从原因角度来看，首先是对感情的期待与现实落差。在恋爱前，往往会对恋爱对象及恋爱生活抱有美好的幻想，可真正在一起后，发现对方一些实际情况与自己想象的不同，比如生活习惯、性格细节等，这种落差可能导致想分手的念头。然而，之前对美好恋爱的期待，又让自己不甘心轻易放弃，所以还在意对方。
其次，可能是自身安全感缺失。即便刚在一起，内心却充满不安，担心这段感情不能长久，对方会离开自己。这种不安全感促使自己一方面想逃避可能带来伤害的感情，另一方面又紧紧抓住对方，表现出在意。再者，也许是在恋爱初期，对感情的认知模糊。分不清一时的好感与真正的爱情，在一起后才发现这份感情并非自己真正想要的，可又因为习惯了有对方的存在，所以产生纠结。
从心态上分析，想分手时，可能处于一种理性审视感情的状态，觉得这段感情存在问题，应该及时止损。但在意对方则反映出感性的一面，内心对对方已经产生了一定的情感依赖，舍不得就此结束。同时，人都有习惯性和占有欲，即使想放弃，也会对属于自己的伴侣与他人互动感到在意。这种矛盾心态的拉扯，使得当事人陷入痛苦与纠结之中，不知道该如何抉择，进一步加重了内心的困扰。
导师建议：
首先，给自己一些时间和空间去思考。找个安静的地方，静下心来梳理自己对这段感情的感受。回忆从相识到在一起的点点滴滴，分析哪些是自己真正在意的，哪些是可以磨合改变的。可以列出对方的优点和不足，以及这段感情给自己带来的快乐与困扰，帮助自己更清晰地认识这段感情。
其次，尝试与对方坦诚沟通。找个合适的时机，以平和的态度告诉对方自己内心的矛盾，比如：“我们刚在一起，我却有一些复杂的感受，有时候觉得想分开，可又很在意你，我想和你聊聊，看看我们能不能一起解决这些问题。” 通过沟通，了解对方的想法和感受，说不定能发现一些误会，也给彼此一个重新审视感情的机会。
再者，调整心态，增强安全感。可以通过自我成长，比如学习新技能、培养兴趣爱好等，提升自己的自信和独立性，减少对感情的过度依赖。同时，尝试相信对方，不要总是无端猜测，给对方足够的信任和空间，让感情在信任的基础上发展。
然后，如果经过思考和沟通后，仍然觉得这段感情不适合自己，要勇敢做出决定。长痛不如短痛，虽然在意对方，但勉强维持一段不适合的感情，对双方都是一种伤害。在分手时，也要以尊重和友善的态度告知对方，尽量减少对彼此的伤害。
最后，无论做出何种决定，都要学会接受和释怀。感情的事没有绝对的对错，接受自己的选择，不要过分纠结过去，向前看，相信未来会遇到更合适的人。
网友评论一：
我觉得你这就是典型的想得太多，做得太少。刚在一起有点小摩擦很正常呀，不能一有点问题就想分手。你在意对方，说明心里还是有 Ta 的。你不妨多和对方一起去做些有趣的事，加深彼此的了解。说不定做着做着，你就发现其实你们挺合拍的，之前想分手的念头也就打消了。别老自己一个人瞎琢磨，多行动起来，感情是需要培养的嘛。
网友评论二：
我感觉你可能是对这段感情太没安全感了。刚在一起就想分手又在意，这种矛盾心理就是缺乏安全感的表现。你得先让自己强大起来，别把所有心思都放在对方身上。多关注自己的生活，提升自己。当你自己变得更好更自信了，也许就不会这么纠结了。要是实在觉得不合适，也别拖着，早点说清楚，对双方都好。但在做决定之前，还是要慎重考虑清楚，别给自己留下遗憾。