这两年来，我感觉自己就像被朋友牵着走一样，老是被他的思想左右。不管是生活中的小决定，还是一些重大选择，我总会不自觉地去参考他的想法，甚至很多时候就直接按照他的意思来。我也知道这样不好，我应该有自己独立的思考，可就是很难摆脱这种状态。这已经对我的生活产生了不少困扰，比如我想尝试新的爱好，却因为他说没意思就放弃了。我真的很想改变，可不知道该从哪里入手，大家快帮帮我吧。
导师分析：
首先，被朋友思想左右长达两年，原因可能是多方面的。从个人性格角度看，你可能本身缺乏主见，对自己的判断不够自信。在面对选择时，内心本能地希望借助他人的想法来给自己安全感，而朋友的意见恰好填补了这个空缺。从朋友方面来说，或许他是一个比较强势、善于表达观点的人，他的想法在交流过程中很容易占据主导地位，让你不自觉地就跟着他走。从你的心态来讲，长期受朋友思想左右，可能已经让你产生了一种依赖心理。你习惯了有他为你出谋划策，潜意识里觉得这样可以避免犯错。同时，你可能也害怕因为和朋友意见不一致而影响你们之间的关系，所以在很多时候选择妥协。而朋友那边，他可能并没有意识到他的思想已经过度影响到你，或者他本身就享受这种能够影响他人的感觉。这种情况持续下去，会严重影响你的个人成长和自我认知。你会逐渐失去独立思考和做决定的能力，在生活中错过很多属于自己的机会。而且，一旦朋友的想法出现偏差，你也会跟着陷入困境。
导师建议：
第一步，要培养自己独立思考的意识。在面对每一个选择时，先强迫自己暂停一下，不要立刻去想朋友会怎么看，而是静下心来，想想自己内心真正的想法和需求是什么。可以从一些小事做起，比如今天穿什么衣服，中午吃什么这些日常小事，尝试完全按照自己的意愿来决定。第二步，增强自信心。多回顾自己过去成功做决定并取得好结果的经历，不断给自己心理暗示，告诉自己是有能力做出正确选择的。同时，不要害怕犯错，每一次错误都是成长的机会。当你能够坦然面对自己的失误时，自信心也会逐渐提升。第三步，学会适当与朋友保持距离。这里的距离不是说疏远关系，而是在交流想法时，给自己设定一个界限。比如在讨论事情时，先明确表示自己要先思考一下，不会马上做决定。这样既不会让朋友觉得你不尊重他的意见，又能给自己留出独立思考的时间和空间。第四步，拓展自己的社交圈子。认识更多不同类型的人，接触多元的思想和观点。通过与不同人的交流，你会发现看待问题的角度有很多种，从而拓宽自己的思维，不再局限于朋友的那一套思想。这也有助于你形成更加丰富和全面的思考方式，进一步摆脱朋友思想的过度影响。
网友评论一：
我觉得你得勇敢地迈出第一步，明确跟朋友说你想要有自己的想法和空间。说不定朋友都没意识到他的思想对你影响这么大呢。下次遇到事情，你就先说出自己的看法，不管对不对，先表达出来。如果朋友反驳，你也别马上妥协，有理有据地跟他讨论。这样既能让朋友知道你在改变，也能锻炼自己独立思考的能力。相信慢慢你就能摆脱他思想的左右啦。
网友评论二：
我建议你可以多参加一些兴趣小组或者社团活动。在新的环境里，你会遇到各种有独特见解的人。和他们交流合作的过程中，你会受到不同思想的碰撞，自然而然地就会有自己的思考。而且在这些新圈子里，没人会用之前朋友的那种思想来束缚你。等你在新环境里逐渐找到自己的节奏，再回头看，就会发现摆脱朋友思想左右其实没那么难了。