最近我老是担心孩子会厌烦我。孩子一天天长大，和我交流好像没以前那么多了，有时候我说的话，他也只是敷衍回应。我知道可能是我平时对他要求有点严格，管得也多，导致他可能不太愿意和我亲近。我心里特别着急，很想改善这种状况，增进我们之间的亲子关系。但我又不知道该从哪里入手，是应该改变和他沟通的方式，还是多陪他做些有趣的事呢？真希望有人能给我一些实用的建议，让我能拉近和孩子的距离。
导师分析：
从原因来看，随着孩子的成长，他们的自我意识逐渐增强，渴望更多的独立和自主空间。而家长如果一直保持严格的要求和过多的管束，就容易让孩子产生压抑感，觉得自己的想法和需求得不到尊重，从而对家长产生厌烦情绪。例如，家长可能在孩子的学习、生活等各方面都制定了详细的规则，孩子稍有违背就会被批评，这使得孩子在与家长相处时小心翼翼，进而减少了主动交流的欲望。
从双方心态分析，家长这边，出于对孩子未来的担忧，希望通过严格要求来帮助孩子少走弯路，却忽略了孩子的感受。看到孩子的敷衍回应，家长内心充满焦虑和无奈，担心亲子关系变得疏远。而孩子则在渴望独立与面对家长严格管束的矛盾中挣扎，一方面想要摆脱束缚，另一方面又害怕违背家长的期望，所以在交流时表现出敷衍，试图用这种方式来应对家长的管束。
这种状况如果持续下去，会对亲子关系造成严重的伤害。孩子可能会越来越不愿意和家长分享自己的想法和经历，遇到问题也不会向家长求助，这不仅影响孩子的心理健康，还可能导致孩子在成长过程中出现一些行为问题。家长也会因为与孩子关系的疏远而感到失落和挫败，家庭氛围也会变得压抑。
导师建议：
首先，改变沟通方式是关键。家长要学会倾听，当孩子说话时，停下手中的事情，认真看着孩子，给予充分的关注，让孩子感受到被尊重。例如，孩子分享学校里的事情时，不要急于评判对错，而是用鼓励的语言引导他继续说下去，如“然后呢，听起来很有趣”。同时，表达自己的想法时，语气要温和，避免命令式的口吻。可以用商量的语气，比如“宝贝，我们一起看看怎么解决这个问题，你觉得怎么样？”
其次，多花时间陪伴孩子做他们感兴趣的事。了解孩子的爱好，比如如果孩子喜欢打篮球，就陪他一起去球场，不仅能增进亲子间的互动，还能在这个过程中更好地了解孩子。在陪伴时，全身心投入，不要一边陪孩子一边玩手机，真正享受和孩子在一起的时光。
再者，给予孩子适当的自主权。在一些非原则性问题上，让孩子自己做决定，比如选择周末穿什么衣服，或者如何安排自己的课余时间。这能让孩子感受到家长对他的信任，增强他的自信心和责任感。
然后，定期和孩子进行深度交流。可以选择一个轻松的环境，比如在饭后散步时，和孩子聊聊彼此的梦想、烦恼等。分享自己的经历和故事，让孩子了解家长的成长过程，拉近彼此的距离。同时，也鼓励孩子说出自己内心的想法，对于孩子的想法，要给予理解和支持，即使不完全认同，也不要立刻否定。
最后，家长要学会控制自己的情绪。当孩子犯错或者没有达到自己的期望时，先深呼吸，冷静下来，再和孩子沟通。用平和的方式指出问题，并和孩子一起寻找解决办法，而不是发脾气指责孩子，这样才能让孩子感受到家长的关爱，而不是恐惧。
网友评论一：
我觉得你得先放低姿态，别老是一副家长的架子。孩子现在大了，有自己的想法，你得像朋友一样和他交流。陪他做喜欢的事这点真的很重要，我家孩子喜欢玩游戏，我就陪他玩，在玩的过程中我们就有很多话题，关系也亲近了不少。你也可以试试，说不定孩子就不会厌烦你啦。
网友评论二：
我认为还是要多尊重孩子的意见。以前我也老觉得孩子小，啥都不懂，啥事都替他做决定。后来发现他越来越不愿意和我说话，我就改变了方式，让他自己做一些小决定。没想到，他变得爱和我交流了，还会主动跟我说他的想法。所以啊，你也得给孩子点自主权，这样亲子关系肯定能改善。