我最近真的很苦恼，老公对我和孩子越来越冷淡了。以前他虽然算不上热情似火，但也还说得过去，会关心孩子的学习，和我交流日常琐事。可不知从什么时候开始，他回家越来越晚，回来后也只是自顾自地玩手机，对孩子的事不闻不问，和我也没什么话可说。我主动找他沟通，他总是很敷衍，说自己工作忙，可我觉得这只是借口。我不明白他为什么会变成这样，看着孩子因为爸爸的冷淡而失落，我心里很难受。我现在很纠结，这样的婚姻还有挽回的必要吗？如果要挽回，又该怎么做呢？
导师分析：
老公对妻儿冷淡，原因可能是多方面的。从工作角度来看，沉重的工作压力或许使他不堪重负，精力被大量消耗，回到家后没有多余的心力去关心家人，表现出冷淡的态度。但如果仅以此为借口，那可能是他在逃避家庭责任，借工作压力来掩盖内心对家庭关系的厌倦或其他深层次问题。
从夫妻关系层面，也许在长期相处中，夫妻间积累了一些矛盾没有得到妥善解决，导致他对妻子心生不满，这种情绪蔓延到对整个家庭的态度上。也有可能是他自身情感需求在婚姻中未得到满足，比如渴望更多的理解、尊重或激情，从而对妻儿表现出冷淡。
对于孩子而言，父亲的冷淡会让他们感到失落、缺乏安全感，可能影响孩子的性格发展，变得内向、自卑或叛逆。妻子则会因老公的态度而痛苦、焦虑，对婚姻产生迷茫和怀疑。这种情况下，如果不加以解决，家庭氛围会愈发压抑，婚姻关系会逐渐恶化。
导师建议：
如果考虑挽回婚姻，首先要深入沟通。选择一个合适的时机，比如在周末的午后，找一个安静、没有外界干扰的环境，与老公坦诚地交流。沟通时，不要指责或抱怨，而是表达你和孩子因为他的冷淡所受到的伤害，同时询问他内心的真实想法和感受，了解他冷淡的原因。例如可以说：“老公，你最近对我和孩子很冷淡，我们心里都很难过，我想知道是不是我们之间或者你遇到了什么问题，希望你能跟我说说。”
其次，如果是工作压力导致的冷淡，可以尝试帮助老公缓解压力。比如为他准备轻松的周末活动，如一起去公园散步、看电影等，让他在忙碌的工作之余能够放松身心。也可以鼓励他培养一些兴趣爱好，如跑步、阅读等，通过这些方式释放压力。
若发现是夫妻关系存在问题，那么要共同努力改善。回顾婚姻中出现的矛盾，一起寻找解决办法。双方要学会倾听和理解对方，尊重彼此的意见和需求。可以通过一些浪漫的方式，如偶尔的烛光晚餐、送小礼物等，重新点燃夫妻之间的感情。
最后，关注孩子与父亲的关系。鼓励孩子主动与父亲交流，比如让孩子分享学校的趣事，邀请父亲一起参加亲子活动。同时，在孩子面前多夸赞父亲，树立父亲在孩子心中的良好形象，增进父子间的感情。
如果经过努力，老公依旧对妻儿冷淡，且没有改变的意愿，那么就需要重新审视这段婚姻，考虑自己和孩子未来的生活，做出对自己和孩子最有利的决定。
网友评论一：
我觉得还是再努力挽回一下吧。婚姻不容易，不能因为老公一时的冷淡就放弃。说不定他真的是工作压力太大了，你多理解理解他，给他点时间调整。你可以多组织一些家庭活动，像一起出去旅游，在旅途中大家心情放松，说不定能增进感情，让他重新找回对家庭的热情。孩子也需要一个完整的家，为了孩子也值得试一试。
网友评论二：
我认为得看具体情况。如果老公一直这么冷淡，还不愿意沟通，也不做出改变，那挽回可能意义不大。一直这样下去，你和孩子都会很痛苦。你要为自己和孩子着想，不能一味地迁就。要是实在没办法挽回，不如勇敢地走出这一步，说不定能找到属于自己和孩子的幸福。但要是老公有改变的迹象，那就再给他一次机会。