我在婚姻生活里，一直秉持着多一事不如少一事的原则，对老婆的脾气选择忍让。每次她发火，不管有理没理，我都先低头认错，想着让着她能家庭和睦。但时间久了，我发现情况愈发糟糕，我越忍让，她的脾气似乎变得更坏，一点小事就能大发雷霆。我实在不明白，为何我的包容换来的不是她的理解，而是变本加厉的坏脾气，我到底该怎么做呢？
导师分析：
在这段关系中，你选择忍让，出发点是为了维护家庭和谐，这是一种值得肯定的态度。然而，你老婆脾气变得更坏，原因可能较为复杂。从你的角度看，过度的忍让或许在不经意间传递出一种信号，让她觉得无论怎样发脾气都不会产生严重后果，久而久之，她对情绪的管理就会放松。从你老婆的心态来讲，也许她内心存在一些未被满足的需求，而发脾气成为了她表达诉求的一种方式。每次你忍让，她可能会认为这种方式有效，从而愈发频繁地使用。另外，她自身可能也缺乏情绪管理能力，没有意识到自己脾气的变化以及对关系造成的影响。长期的忍让也可能让你内心积累了不少委屈和不满，只是你一直压抑着。这种压抑如果得不到合理的释放和解决，会逐渐影响你们之间的感情。而你老婆可能并没有察觉到你内心的这些变化，依旧沉浸在自己的情绪模式中。所以，要解决这个问题，需要深入分析双方的心态和行为模式，找到问题的根源。
导师建议：
首先，你需要和老婆进行一次坦诚的沟通。选择一个双方都心平气和的时机，告诉她你一直以来忍让的原因，以及最近发现她脾气越来越坏给你带来的困扰。沟通时要注意方式方法，不要指责，而是表达感受，比如 “我很爱你，也一直希望我们能好好相处，可最近你的脾气让我有些不知所措”。通过沟通，让她了解到她的行为对你产生的影响，同时也引导她说出内心的想法和需求。其次，帮助她一起学习情绪管理。可以一起阅读相关书籍，或者参加一些关于情绪管理的线上课程。当她发脾气时，不要急于忍让，而是尝试用温和的方式提醒她，比如 “亲爱的，我知道你可能有些生气，但我们能不能好好说，这样大喊大叫也解决不了问题呀”。慢慢地引导她改变发脾气的习惯。另外，你自己也要学会合理表达情绪。不要一直压抑自己的委屈和不满，当遇到问题时，及时和她分享你的感受。同时，在日常生活中，多给彼此一些空间，培养各自的兴趣爱好，让生活丰富起来，也有助于缓解紧张的关系。通过这些方法，逐步改善你们之间的相处模式，解决她脾气越来越坏的问题。
网友评论一：
我觉得你不能再一味地忍让啦。有时候人就是这样，你越退她越进。你老婆可能就是吃定你会让着她，所以脾气才越来越大。你得让她知道，你的忍让是有限度的。找个机会严肃地跟她讲讲，要是再这么任性发脾气，对你们的感情伤害可大了。感情是需要相互理解和包容的，不能只你一个人付出。你也该有点自己的原则，不能啥事都顺着她，不然以后日子可咋过呀。
网友评论二：
我倒觉得你老婆脾气变坏说不定是有别的原因呢。可能生活压力大，又找不到别的发泄方式，只能通过发脾气来释放。你虽然一直在忍让，但有没有真正去了解过她内心的想法呢？也许她发脾气只是想引起你的关注，希望你能更懂她。你不妨多花些时间陪陪她，一起出去散散心，了解她到底有什么烦恼，说不定解决了根源问题，她脾气自然就好了。