我刚经历生产，身体和心理都处于极度脆弱的阶段，本以为老公会更加体贴照顾我，可没想到，我居然发现他背叛了。产后抑郁的我，面对这样的打击，感觉天都要塌了。每天我都在痛苦、愤怒和绝望中挣扎，不知道该如何解脱。我尝试让自己冷静，却总是忍不住陷入悲伤情绪，完全不知道该怎么办才好。
导师分析：
首先，从产后抑郁角度来看，生产后女性身体激素水平急剧变化，这对情绪产生极大影响，变得敏感、脆弱。再加上照顾孩子的压力、生活节奏的改变等，都让产妇心理负担加重。而老公在这个时期背叛，无疑是雪上加霜。
从老公的心态分析，可能他没能正确认识到妻子产后的艰难，没有承担起应有的责任。或许是在妻子产后情绪波动时，他没能给予足够理解和耐心，转而寻求外界慰藉。也有可能他本身就缺乏对婚姻的忠诚意识，没能抵住诱惑。
对于妻子而言，产后抑郁加上老公背叛，会产生强烈的自我怀疑、愤怒和无助感。这种复杂的情绪会进一步加重抑郁程度，陷入恶性循环，严重影响身心健康和家庭关系。
导师建议：
第一步，先关注自身健康。产后抑郁不能忽视，要及时寻求专业心理医生的帮助，配合治疗。只有自己身体和心理状态调整好了，才有精力去处理老公背叛的问题。
第二步，和老公坦诚沟通。选择一个合适时机，平静地表达自己的感受和发现。了解他背叛的原因，看他对这段婚姻的态度以及是否有悔改之意。但沟通时要注意保持理智，避免情绪化争吵。
第三步，思考婚姻去留。这是个艰难决定。如果老公真心悔改，愿意一起修复婚姻，可尝试给他机会，共同努力重建信任。若他毫无悔意，那么要为自己未来考虑，寻求家人朋友支持，必要时咨询律师，保障自己和孩子权益。
网友评论一：
我觉得你先别太着急做决定。产后抑郁本来就难受，这时候做的决定可能不理智。先把自己身体和心情调理好，等状态好点了，再去想怎么处理老公背叛的事。说不定他就是一时糊涂，等他看到你产后的辛苦，说不定会回心转意，好好跟你过日子呢。但要是他还是执迷不悟，那也别心软，咱得为自己和孩子打算。
网友评论二：
这种老公真的太过分了，老婆在产后这么脆弱的时候，他居然做出背叛的事。我觉得你别轻易原谅他，不然他可能觉得你好欺负。先收集他背叛的证据，这对你以后不管是继续婚姻还是离婚都有好处。如果他不改正，就果断离开，带着孩子好好生活。三条腿的蛤蟆不好找，两条腿的男人还不有的是，别在他这棵歪脖子树上吊死。