我最近真的特别苦恼，在这段婚姻里，男方总是采取冷处理的方式。不管是生活中的小摩擦，还是遇到稍微大一点的问题，他都不跟我沟通，也不表态，就那么晾着。比如前几天因为孩子教育方式的问题，我们有了分歧，我本想着大家坐下来好好商量，可他却直接沉默，转身就走，之后几天也不跟我说话。我主动找他，他也是爱答不理的。这种冷处理让我心里特别难受，感觉婚姻就像一潭死水。我真的不知道该怎么做，才能打破这种僵局，让我们的婚姻回到正常状态。
导师分析：
男方在婚姻中采取冷处理的方式，原因较为复杂。从男方自身心态来看，一方面，他可能不善于处理矛盾和冲突，面对分歧时，不知道如何表达自己的想法，担心沟通会引发更激烈的争吵，所以选择逃避，以冷处理来避免矛盾升级。另一方面，也许他对这段婚姻存在一些不满，但又不知如何解决，或者觉得解决问题的成本过高，从而通过冷处理来表达自己的消极态度。从女方的角度，面对男方的冷处理，会感到痛苦和无助。女方往往期望通过沟通来解决问题，改善婚姻关系，男方的冷处理打破了这种期望，使女方陷入一种被忽视、不被重视的境地。女方多次主动沟通无果，会逐渐对婚姻失去信心，产生焦虑和不安的情绪。长期处于这种状态，女方会觉得自己在婚姻中孤立无援，婚姻关系变得愈发紧张。这种冷处理的方式还可能与双方过往的沟通模式有关。如果之前沟通时，经常以争吵或不愉快的方式结束，男方可能会形成一种心理防御机制，认为冷处理是一种相对 “安全” 的应对方式，从而不断重复这种行为，导致婚姻关系陷入恶性循环。
导师建议：
首先，给男方一些时间和空间，但要把握好度。在男方选择冷处理的初期，不要过度纠缠，让他有足够的时间平复情绪。但也不能长时间不管不顾，例如可以在几天之后，再次尝试与他沟通。在沟通时，选择一个合适的时机和安静的环境，确保双方都能专注于交流。其次，改变沟通方式。在沟通时，不要一开始就直奔矛盾点，而是先表达对男方的关心，比如询问他最近的工作、生活情况，营造一个相对轻松的氛围。然后，以平和、诚恳的语气说出自己对婚姻的感受，例如 “我最近因为我们之间的这种相处方式，心里特别难受，我很希望我们能一起解决问题，让我们的婚姻更好”。在表达自己观点的同时，鼓励男方说出他的想法和感受，耐心倾听，不要打断或急于反驳。再者，如果男方仍然不愿意沟通，可以寻求第三方的帮助。比如双方都信任的长辈、朋友，或者专业的婚姻咨询师。第三方可以从客观的角度了解情况，帮助双方分析问题，引导沟通，提供一些解决问题的建议。同时，也可以通过家庭活动、共同的兴趣爱好等方式，增进彼此的感情，缓解紧张的关系，为解决矛盾创造良好的氛围。
网友评论一：
这男的也太让人无语了，有问题不沟通，冷处理算怎么回事啊。妹子你别一直这么迁就他，给他点时间冷静后，就得严肃地跟他说清楚，这种冷处理方式对你伤害很大。要是他还不改，那就找他家里人说说，让长辈劝劝他。婚姻是两个人的事，不能他一个人这么任性。你也得为自己考虑，不能一直这么憋屈着。
网友评论二：
我能理解你现在的无奈，男方冷处理确实很折磨人。不过你也别太着急，或许他真的是不知道怎么沟通。你可以试试换种方式，比如写封信给他，把你的想法、感受都写下来，这样他可能更容易接受。同时，也可以在生活中多制造一些温馨的氛围，让他感受到家的温暖。说不定慢慢地，他就愿意跟你好好沟通了。