自从有了孩子，我全身心都扑在带娃这件事上。可我发现，老公对我和孩子的态度越来越冷淡。以前他还会偶尔帮忙照顾下孩子，现在几乎都不怎么过问。我每天又要照顾孩子吃喝拉撒，又要处理家里各种琐事，累得不行，可他却好像完全感受不到我的辛苦，对我也没有了以前的关心和体贴。我跟他说过我的感受，他却只是敷衍几句，然后还是老样子。我真的很苦恼，不知道该怎么改变他这种态度，让我们的家庭恢复往日的温暖。
导师分析：
在带娃期间老公态度冷淡，原因是多方面的。从老公自身角度看，首先可能是角色转变适应不良。孩子的到来打破了原有的生活节奏，他可能还没完全适应从二人世界到为人父母的转变，不知道如何在新的家庭模式中定位自己，从而选择逃避，表现出对带娃和妻子的冷淡。
工作压力也可能是重要因素。为了给家庭提供更好的经济条件，他可能在工作上承受着较大压力，回到家后身心俱疲，没有精力去关心妻子和孩子。他以为妻子能够理解自己的辛苦，却忽略了妻子同样在带娃过程中承受着巨大压力，也需要关心和支持。
从夫妻沟通方面分析，可能存在沟通不畅的问题。你向他表达感受，他却敷衍了事，这说明你们之间的沟通没有真正触及到问题核心。也许你在表达时，更多是抱怨，而没有引导他理解你的需求，也没有给予他具体的行动建议，导致他不知道如何改变。
从家庭环境角度，可能是家庭氛围发生了变化。孩子的哭闹、生活琐事的增多，让家庭氛围变得紧张和忙碌，这种变化可能让他感到压抑，进而通过冷淡的态度来应对。
对于你来说，在带娃的辛苦中还要面对老公的冷淡，会产生委屈、无助等负面情绪，这不仅影响夫妻关系，也会对家庭和谐造成冲击。
导师建议：
首先，尝试与老公进行一次深入且有效的沟通。选择一个双方都相对轻松、孩子也安顿好的时间，坐下来心平气和地交流。在沟通时，不要一开始就指责他的冷淡，而是先分享你在带娃过程中的点滴感受，比如：“老公，这段时间带娃我真的很累，有时候孩子半夜哭闹，我哄完就再也睡不着，心里特别希望你能在我身边给我点支持。” 然后，引导他说出自己的想法，询问他在面对孩子和家庭变化时的感受，认真倾听他的回答。
在了解他的想法后，提出具体的需求和建议。例如，你可以说：“我希望你每周能抽出两个晚上，陪孩子玩一会儿，这样我也能休息一下。周末我们可以一起带孩子出去走走，一家人享受一下亲子时光。” 明确的需求和建议能让他清楚知道该怎么做，避免模糊不清的要求。
其次，帮助老公更好地适应父亲角色。可以鼓励他参与到带娃的具体事务中，从简单的事情做起，比如给孩子换尿布、喂奶瓶等。当他做得好时，及时给予肯定和鼓励，增强他的自信心和成就感。例如，他给孩子换好尿布后，你可以说：“老公，你换尿布的手法越来越熟练了，宝宝肯定也觉得很舒服，你真棒！”
再者，关注老公的工作压力。在日常生活中，多关心他工作上的情况，当他疲惫时，给他一些理解和安慰。比如为他准备一杯热茶，让他在回家后能感受到温暖。你也可以和他一起寻找缓解压力的方式，如周末一起看场电影、出去散步等，在放松的过程中增进夫妻感情。
另外，努力营造轻松和谐的家庭氛围。可以定期组织一些家庭活动，如家庭游戏、家庭聚餐等，让老公感受到家庭的温暖和乐趣，减轻他对家庭变化的压抑感。同时，合理安排家庭事务，避免自己过度劳累，也给老公分配一些适当的任务，让他意识到自己在家庭中的重要性。
网友评论一：
我觉得你老公可能就是还没适应当爸爸呢。你别光抱怨，得引导他。像我老公，一开始也是啥都不管，后来我就让他负责给孩子洗澡，每次洗完我就夸他，慢慢地他就越来越积极了。你也试试，多给他点机会参与带娃，他适应了就好了。而且平时也多关心关心他，他压力小了，对你和孩子肯定就热情了。
网友评论二：
我能理解你的苦恼，带娃本来就累，老公还不帮忙。你可以找个机会，跟他好好算算账，让他知道带娃有多辛苦。比如把你一天做的事，花的时间，都列出来给他看。然后再说说你希望他怎么做。说不定他就是没意识到你的辛苦，知道了以后就会改变了。要是他还是不改，你就跟他约法三章，明确他在带娃中的责任，不能由着他来。