我最近遭遇了人生中最痛苦的事，发现老公出轨了。当我看到那些证据时，心像被撕裂一样痛。我质问他，他也承认了，说只是一时糊涂。我真的特别生气、伤心，可冷静下来后，却发现自己根本不想放手。我们一起经历了很多，有共同的回忆，还有孩子。我担心离婚会给孩子带来伤害，也害怕自己以后的生活。但不离婚，我又过不去心里这道坎，一想到他出轨的事就难受得不行。我不知道该怎么面对他，也不知道该怎么处理我们之间的关系，真的很迷茫，谁能告诉我该怎么办？
导师分析：
老公出轨却不想放手，这种矛盾心理背后有着多方面原因。从情感角度看，多年的夫妻感情不是说断就能断的。共同经历的岁月、建立的家庭纽带以及对彼此的熟悉感，让妻子难以割舍这份感情。而且对于未来独自生活的恐惧，也使她在面对老公出轨时，本能地想要维持现状。从孩子因素考虑，身为母亲，担心离婚会给孩子的成长带来负面影响，如心理创伤、性格变化、学习成绩下滑等。这种对孩子深深的责任感，让她在是否放手的抉择上更加纠结。从自身角度，长期处于婚姻关系中，妻子可能在经济、情感和生活习惯上对老公产生了一定依赖。突然失去老公，意味着要重新适应新的生活模式，这让她心生畏惧。同时，社会舆论压力也可能影响她的决定，担心离婚后遭受他人的异样眼光。而老公出轨，可能是在婚姻中某些需求未得到满足，寻求外界刺激；也可能是自身道德观念薄弱，抵挡不住诱惑。他的行为给妻子带来了巨大伤害，让妻子陷入痛苦与纠结之中。
导师建议：
首先，要给自己和老公一些时间冷静思考。在发现老公出轨的当下，情绪往往较为激动，此时做出的决定可能不够理智。可以暂时分开一段时间，各自反思这段婚姻中存在的问题。在此期间，不要急于联系，而是利用这段时间调整自己的心态，思考自己真正想要的是什么。其次，与老公进行一次深度且坦诚的沟通。待双方情绪稳定后，找一个安静、不受干扰的环境，坐下来好好谈一谈。表达自己因为他的出轨所遭受的痛苦，同时也要倾听他出轨的原因。在沟通中，注意不要指责，而是以解决问题的态度去交流。例如，可以问他 “你觉得我们的婚姻哪里出了问题，才会让你做出这样的事”。通过沟通，了解彼此对婚姻的期望和需求，看是否有可能修复这段关系。再者，如果决定不放手，尝试重建信任。这是一个漫长且艰难的过程，老公需要用实际行动来证明自己的决心，如切断与第三者的联系、主动报备行踪等。而妻子也要尝试放下过去的伤害，给予老公一定的信任空间。可以寻求专业婚姻咨询师的帮助，他们能提供更有效的沟通技巧和修复婚姻的方法。同时，夫妻双方可以一起参加一些活动，如旅行、参加婚姻辅导课程等，重新培养感情，让婚姻回到正轨。
网友评论一：
我觉得你这情况真的好难。但既然不想放手，那就试着给他一次机会吧。不过得跟他约法三章，让他知道出轨的代价。他要是真心想回归家庭，就看他以后的表现。你自己也别老揪着这事不放，不然你们俩都难受。多想想你们以前的好，慢慢修复感情，说不定日子还能过下去。
网友评论二：
我理解你不想放手的心情，毕竟有孩子，还有这么多年感情。但他出轨这事不能就这么轻易过去。你得让他深刻认识到自己的错误，让他写保证书，承诺以后不会再犯。然后你自己也得提升自己，别把全部心思都放在他身上。要是他能改，就好好过日子，要是再犯，就果断离开，不能委屈了自己。