最近我心里特别别扭，都是因为老公表姐的一些行为。老公表姐经常来我们家，来了就和老公单独相处，有时候还会有一些亲密的举动，像拍拍老公肩膀，说话时靠得很近之类的。而且她每次来都待很长时间，还会主动给老公做饭，收拾他的衣物。我跟老公提过我的不舒服，可老公觉得我想多了，说他们只是亲戚关系，从小一起长大，这些举动很正常。但我心里就是忍不住猜忌，觉得他们的关系是不是不简单。我现在因为这事儿，心情特别差，做什么都提不起劲，真不知道该怎么应对这种情况。
导师分析：
从老公表姐的角度来看，她的这些行为可能源于她对与老公之间从小建立的深厚亲情。在她的认知里，拍拍肩膀、靠得近说话以及主动帮忙做饭、收拾衣物等，是表达亲密关系的正常方式，毕竟他们是一起长大的亲戚。然而，她可能忽略了老公已经组建了新的家庭，没有充分意识到自己的行为在你眼中可能会引起误会。
从你老公的角度，他觉得你想多了，这说明在他心中，与表姐之间纯粹是亲戚情谊，不认为表姐的行为有什么不妥。他可能没有站在你的立场去考虑问题，没有意识到这些行为对你造成的心理影响，缺乏对夫妻关系中伴侣感受的敏感度。
而你产生猜忌，是因为老公表姐的行为超出了你对正常亲戚关系的认知范畴。亲密举动、长时间单独相处以及主动照顾老公的生活细节，这些行为容易引发你的不安和怀疑。同时，老公对你感受的忽视，进一步加重了你的猜忌心理。这种猜忌不仅影响你的心情，还可能在无形中给你们夫妻关系带来压力，若不及时解决，可能会引发更多矛盾。
导师建议：
首先，你要再次和老公深入沟通。选择一个合适的时机，比如周末两人都比较放松的时候，心平气和地再次表达你对老公表姐行为的感受。这次沟通，要更加具体地描述哪些行为让你不舒服，例如：“老公，上次表姐来咱家，她给你收拾衣物，还在你耳边小声说话，这让我心里很不是滋味。” 同时，让老公明白你的猜忌并非无端怀疑，而是基于对这段婚姻的在乎。
接着，鼓励老公和他表姐沟通，提醒她注意行为边界。可以让老公以关心表姐未来感情生活为由，暗示她在与已婚男性相处时，要适当保持距离。比如老公可以说：“姐，你以后找对象了，要是对象看到你和我这么亲密，可能会误会呢，咱们还是注意点。” 通过这种委婉的方式，让表姐意识到自己的行为可能带来的影响。
另外，你也可以尝试和老公表姐建立良好的关系。找个机会，主动邀请她一起逛街、喝下午茶等，在相处过程中，以友好的方式表达你对她的欢迎，但同时也可以适当提及你对夫妻关系中一些行为边界的看法。例如：“表姐，我觉得夫妻之间还是得有点私人空间，你说对吧？” 这样既能增进彼此的了解，也可能让她意识到自己的行为给你带来的困扰。
在这个过程中，你要调整好自己的心态，不要让猜忌过度影响你的生活。可以多参加一些自己感兴趣的活动，转移注意力，保持积极的生活态度。若经过努力，猜忌心理仍然严重影响你的情绪和生活，不妨寻求专业心理咨询师的帮助，通过专业的引导，更好地处理这种复杂的人际关系和心理困扰。
网友评论一：
我觉得你老公可能真没意识到这事儿对你影响这么大，你得跟他好好说清楚。至于他表姐，说不定真就是没注意这些。你让你老公去沟通，要是他表姐能改，那就皆大欢喜。你也别太往心里去，自己该干啥干啥，别因为这事儿把自己搞得心情不好。毕竟你和你老公感情才是最重要的。
网友评论二：
这情况确实挺烦人的，你老公也太不当回事了。我觉得你除了让你老公去沟通，自己也得主动点。和他表姐接触接触，说不定能知道她到底咋想的。要是她故意的，你可得强硬点，不能让她破坏你们家庭。但要是误会，解开了就好。反正不能自己一个人瞎猜忌，得主动解决问题。