我刚生完孩子不久，本以为迎来新生命是件特别幸福的事，可现实却让我倍感无奈。老公在我产后，对我和孩子都特别不负责。我身体还没恢复，需要人照顾，孩子也需要他帮忙搭把手，可他却像没事人一样，下班回家就玩手机，要么就跟朋友出去聚会，很少关心我们。我跟他说过我的需求，他当时答应得好好的，可转身就忘。我现在又要照顾孩子，又要操心自己的身体恢复，真的好累，我该怎么让他承担起应有的责任呢？
导师分析：
从你老公的角度来看，他在你产后对家庭的不负责，可能有多方面原因。首先，角色转变适应困难。新生命的到来，让他从一个普通丈夫突然要成为父亲，这个角色的巨大转变可能让他一时不知所措，不知道该如何承担起照顾妻儿的责任，于是选择逃避，通过玩手机、聚会等方式来回避自己内心的焦虑和压力。其次，可能缺乏对产后女性需求的认知。他没有充分意识到产后你身体和心理上的脆弱，以及照顾新生儿的艰辛，觉得一切都还和以前一样，没有将照顾家庭视为自己应尽的重要义务。而从你的角度，产后身体虚弱，心理也相对敏感脆弱，此时迫切需要老公的支持和帮助。老公的不负责让你不仅要独自面对照顾孩子和恢复身体的双重压力，还在情感上遭受冷落，自然会感到疲惫和无助。你多次沟通却无果，这进一步加深了你的失望和焦虑，对你们的夫妻关系也造成了严重影响。这种情况产生的根本原因在于夫妻间在产后缺乏有效的沟通和角色分工。没有及时就新生命到来后的家庭责任进行明确划分，也没有让老公充分理解你产后的特殊需求，导致他在家庭中的角色缺位，而你则承受了过多本应由两人共同承担的压力。
导师建议：
首先，再次和老公进行深入且严肃的沟通。选择一个安静、没有外界干扰的时间，比如等孩子睡着后，和他心平气和地谈一谈。沟通时，详细地向他描述你产后身体的不适，例如伤口的疼痛、身体的虚弱等，以及照顾孩子的繁琐，像喂奶、换尿布、哄睡等具体事务，让他切实了解你每天的辛苦。同时，明确指出他在家庭中的责任，比如下班后帮忙照顾孩子、分担家务等，并且制定具体的任务表，让他清楚自己该做什么。其次，引导老公参与到照顾孩子的过程中。可以从一些简单的事情入手，比如让他给孩子…