孩子考上大学去外地上学了，家里一下子就剩我和爱人两个人。我们之前因为孩子一直没分居，现在孩子不在身边，突然觉得有点不适应。这么多年，生活重心都围绕着孩子，现在孩子不在，一时间都不知道该怎么和爱人相处了。而且，我们之间好像因为长时间围着孩子转，忽略了彼此的交流，关系变得有些平淡。我想改善这种状况，让我们的生活重新变得有活力，可不知道从何下手，到底该怎么做才好呢？
导师分析：
孩子读大学后父母未分居却出现相处问题，原因主要有两方面。一方面，过去很长时间里，夫妻双方将大部分精力投入到孩子的养育上，生活重心围绕孩子展开。在这个过程中，夫妻之间的互动和交流逐渐减少，更多是在讨论孩子的学习、生活等问题，忽略了彼此作为伴侣的情感需求。例如，可能很久没有一起看一场电影、出去约会，夫妻间的共同话题变得单一。另一方面，孩子突然离开家去上大学，家庭结构发生变化，夫妻二人从忙碌的育儿状态进入相对空闲的二人世界，这种转变让他们一时难以适应。面对这种生活节奏和相处模式的改变，他们不知道如何重新定位彼此关系，也不清楚该如何与对方相处，进而产生不适应感。这种情况若不及时改善，夫妻关系可能会持续平淡，甚至因为缺乏有效沟通和互动，导致矛盾滋生。长期处于这种状态，会影响夫妻间的感情，降低婚姻生活的质量，对未来的家庭生活产生不利影响。
导师建议：
首先，重新建立沟通模式。找个时间，和爱人坐下来，坦诚地分享彼此对孩子离开后的感受，以及对未来生活的期望。可以从日常琐事聊起，比如分享当天看到的有趣新闻、工作中的小趣事等，逐渐找回曾经亲密交流的感觉。并且约定每天抽出一定时间，专门用来交流，不受其他事务干扰。其次，重拾共同兴趣爱好。回忆曾经夫妻二人共同喜欢做的事情，比如一起爬山、下棋等，重新投入到这些活动中。如果之前没有共同爱好，也可以一起尝试新的活动，如学习摄影、烹饪等。在共同参与活动的过程中，增进彼此之间的互动和了解，丰富生活内容，为夫妻关系注入新的活力。再者，安排浪漫约会。像恋爱时期一样，定期安排约会。可以选择去一家喜欢的餐厅共进晚餐，或者看一场电影，营造浪漫的氛围。在约会中，注重打扮自己，展现自己最好的一面，给对方带来新鲜感。通过约会，重新点燃夫妻之间的激情，加深感情。最后，规划未来生活。一起讨论未来的生活目标，比如计划一次长途旅行、学习一门新语言或者为退休生活做准备等。有共同的目标能让夫妻双方更紧密地联系在一起，为实现目标共同努力，让生活充满动力和期待。
网友评论一：
我觉得你们可算能过二人世界啦！这么多年围着孩子转，现在也该好好享受一下夫妻生活。你们可以先从一起做家务开始，边干活边聊天，分享一下这些年没说出口的心里话。然后周末的时候，出去逛逛公园，看看展览，多培养培养感情。以前没时间做的事，现在都可以去做，说不定会发现很多新乐趣呢。
网友评论二：
我觉得你们得趁这个机会，好好提升一下生活品质。比如一起去学个品酒课程，或者报名参加一些夫妻瑜伽班。既能增进感情，又能让生活变得更有意思。而且，你们可以计划一些小假期，去周边城市旅游，体验不同的风土人情。孩子不在身边，正好可以重新找回恋爱时的感觉，把日子过得多姿多彩起来。