我老公有个很严重的问题，他经常因为抽烟以及其他一些琐碎的事情就对我动手。比如我劝他少抽点烟，对身体不好，他不仅不听，反而还会发脾气动手。还有像家里东西摆放位置不合他意之类的小事，也能引发他的暴力行为。每次被打之后，我身体疼痛，心里更是难受和害怕。我尝试和他沟通过，希望他能控制自己的情绪，别再动手，可他根本听不进去。我不知道该怎么办了，这种情况已经严重影响到我的生活和身心健康，我到底该怎么应对老公因为这些事打人的行为呢？
导师分析：
老公因抽烟及其他琐事打人，这一行为背后存在多方面原因。从情绪管理角度来看，他显然缺乏基本的情绪控制能力。面对一些小的不如意，如抽烟被劝、物品摆放位置不符心意等，就轻易动怒并诉诸暴力，这表明他在面对负面情绪时，无法以理性方式应对，而是任由情绪驱使，通过暴力发泄不满。这种情绪管理缺失可能源于他成长过程中未形成正确的情绪处理模式，或是在生活压力下，情绪长期处于紧绷状态，一点小事就成为爆发的导火索。
从认知观念层面分析，他可能存在错误的家庭观念，认为自己在家庭中拥有绝对权威，伴侣应该无条件顺从自己，对于伴侣提出的合理建议或与自己不同的做法，视为对自己权威的挑战，进而以暴力手段维护所谓的 “尊严”。同时，他可能对暴力行为的危害认识不足，没有意识到打人不仅会对妻子身体造成伤害，更会严重破坏夫妻感情和家庭和谐。
从妻子角度而言，多次遭受暴力后，身体和心理都承受巨大痛苦。尝试沟通却无果，让她陷入深深的无助和恐惧之中。这种长期处于暴力威胁下的生活，不仅损害她的身心健康，还可能导致她在家庭中失去自信和安全感，甚至产生自我怀疑。若这种情况持续下去，可能引发更严重的后果，如妻子长期抑郁、婚姻关系破裂，甚至可能危及生命安全。
导师建议：
面对老公因抽烟等事打人的情况，可尝试以下应对方法。
首先，确保自身安全。当老公出现暴力倾向或正在实施暴力行为时，务必第一时间远离现场，寻找安全的地方躲避，如邻居家、附近的公共场所等，避免受到更严重的伤害。不要试图在暴力发生时与他理论或反抗，以免激怒他，使情况恶化。
其次，及时保留证据。在安全的情况下，尽量收集老公打人的证据，如受伤部位的照片、视频，就医的诊断证明、病历等。这些证据在后续处理问题时至关重要，无论是寻求法律帮助还是与老公及其家人沟通协商，都能为自己提供有力支持。
再者，尝试再次沟通，但方式要巧妙。选择老公情绪稳定、心情较好的时候，与他心平气和地交谈。避免指责和抱怨，而是以表达自己的感受为主，例如 “老公，你上次动手打我，我真的很害怕，身体和心里都特别疼，我希望我们能好好相处，不要再发生这样的事”。同时，引导他认识到暴力行为的错误和危害，鼓励他寻求专业帮助来控制情绪，如参加情绪管理课程或心理咨询。
另外，寻求外部支持。若与老公沟通无效，不要独自承受，可以向双方的家人、朋友倾诉，寻求他们的支持和帮助。家人和朋友可能能够从旁观者角度，对老公进行劝说和教育，让他认识到自己行为的严重性。若情况严重，还可以向社区、妇联等相关机构求助，这些机构通常有专业人员提供调解和心理辅导服务，帮助解决家庭矛盾。
最后，考虑法律途径。如果老公的暴力行为持续且严重威胁到自己的人身安全，不要犹豫，果断寻求法律保护。可以向公安机关报案，申请家庭暴力告诫书或人身安全保护令。法律是维护自身权益的有力武器，通过法律手段能够有效遏制老公的暴力行为，保障自己的安全。同时，也可以咨询律师，了解在婚姻关系中遭受家庭暴力时的权利和应对措施，为自己的未来做好规划。
网友评论一：
这也太过分了，打人绝对不能忍！你一定要保护好自己啊。先按上面说的，赶紧找个安全地方躲起来，把证据留好。然后多找些人劝劝他，说不定他能听进去。要是他还是不改，一定得走法律程序，不能让他觉得可以随便欺负你。你要坚强起来，别害怕，一定能解决这个问题的。
网友评论二：
我觉得你老公这种行为得好好治治。你先试试再跟他心平气和地谈一次，要是实在不行，就别自己扛着。找社区或者妇联帮忙，他们处理这种事儿有经验。千万别因为害怕或者顾及面子就不声张，家庭暴力只有零次和无数次，一定要尽早解决，保护好自己的权益。