我一直苦恼于和父母之间的关系，他们相当自私。生活中，不管做什么事，他们大多只考虑自己的利益和感受。比如，在家庭决策时，很少询问我的想法，总是以他们自己的意愿为主导。在我遇到困难需要帮助时，他们也总是先权衡对自己有没有好处，才决定是否伸出援手。这种行为让我心里很不是滋味，导致我们关系越来越差。我不知道该如何改变这种局面，是该继续忍耐，还是有其他更好的办法呢？
导师分析：
父母表现出自私行为并致使关系变差，原因较为复杂。从他们自身成长背景来看，可能早年经历过物质匮乏或其他困境，形成了以自我为中心的思维模式来保障自身利益。这种习惯延续到家庭生活中，便忽视了子女感受。从子女角度而言，随着年龄增长，对父母的期望从单纯的养育上升到情感支持与尊重。当父母的自私行为违背期望时，失望、不满等负面情绪滋生，进而影响关系。父母或许没意识到自身行为对子女造成伤害，他们习惯以自己方式处理事情，认为自己的决策是为家庭好，只是方法过于自我。而子女长期处于这种被忽视状态，内心渴望理解与关爱得不到满足，自然会产生抵触情绪，关系愈发紧张。另外，代际差异也是因素之一。父母那代人与子女所处时代不同，价值观和生活方式有很大区别。父母的自私行为在他们看来可能是正常生存之道，却不被子女接受，进一步加剧矛盾。
导师建议：
首先，保持冷静与理智。在面对父母自私行为时，不要立刻情绪化地指责或抱怨。比如，当父母又做出只考虑自己的决策时，先深呼吸，让自己平静下来，避免冲突升级，为有效沟通创造条件。其次，主动沟通。找合适机会与父母坦诚交流，表达自己感受。比如选在家庭氛围轻松的饭后时间，真诚地告诉父母他们的某些行为让自己很受伤，希望他们能多考虑自己。沟通时要注意语气和方式，避免指责，多使用 “我” 语言，如 “我感觉……”，让父母更容易接受。再者，尝试理解。通过与长辈交流或观察父母生活经历，尝试站在他们角度看问题。理解他们自私行为背后可能的原因，如曾经的艰苦经历等，这能减少内心怨恨，以更宽容心态面对。最后，设定边界。如果父母自私行为严重影响自身生活，要学会设定边界。明确告诉父母哪些行为自己无法接受，比如不合理的要求等。但设定边界时要坚定且温和，让父母知道自己有底线，同时维护家庭关系和谐。
网友评论一：
我觉得你先别太着急。父母那代人成长环境跟咱们不一样，他们可能真不是故意自私，也许只是习惯了那种做事方式。你多跟他们沟通，说不定他们能明白你的感受。就像我之前跟我爸妈也有类似问题，后来我心平气和跟他们说了好多回，他们慢慢就改变了。你要相信父母还是爱你的，可能就是表达方式有问题，给他们点时间，也给自己点耐心，关系总会改善的。
网友评论二：
你父母这做法确实让人难受。都已经关系这么差了，要是沟通没用，就别一直忍耐。你得为自己考虑，设定好边界，不能让他们的自私行为一直伤害你。要是他们还是不顾你感受，该拒绝就拒绝。你自己的生活也很重要，不能总围着他们转。先把自己照顾好了，说不定他们看你态度坚决，反而会反思自己的行为。