离婚后，原本以为生活能就此翻篇，各自安好。可前妻后续的一些行为却总让我心里很不是滋味。她有时会突然联系我，说一些回忆过往的话，这让我本已慢慢平复的心又泛起涟漪。或者在共同朋友的场合，她的某些举动也会让我觉得尴尬难受。我不明白她这么做的意图，而我又不知道该以怎样的态度去面对，真的很苦恼，不知道该如何应对这些情况。
导师分析：
离婚后前妻的行为致使你难受，原因是多方面的。从她的角度看，可能存在几种心态。其一，她或许对这段婚姻仍有留恋，虽已离婚但情感未完全割舍，所以通过联系你、在共同场合有所举动，试图唤起你对过去的回忆，期望能重燃感情。其二，也可能是出于习惯，在婚姻生活中与你相处已久，离婚后一时难以适应没有你的生活，不自觉地做出这些行为。其三，也许是出于某种报复心理，比如离婚过程中有矛盾，想通过这些行为让你不好受。
而从你的角度，你会难受，一方面是因为曾经的感情基础，即便离婚也不可能瞬间消散，她的举动容易触动你内心深处的情感。另一方面，你对她行为意图的不确定，让你不知所措，这种未知带来了焦虑和难受。再者，离婚后的新状态被她的行为打破，你担心他人看法，在共同朋友场合的尴尬加剧了这种难受。这种复杂的情感状况，需要正确看待和处理，才能缓解你的难受情绪。
导师建议：
首先，你需要明确自己的内心想法。静下心来问问自己，对前妻究竟还有没有感情，是想彻底放下重新开始，还是有可能与她复合。如果决定彻底放下，那就需要坚定自己的立场。当下次前妻联系你时，态度要坚决且明确，礼貌但果断地告诉她你们已经离婚，希望她不要再来打扰你的生活，也避免回忆过往。在共同朋友场合，保持基本礼貌，但不要给她过多可乘之机，若她有让你尴尬的行为，可找合适时机私下沟通，表明你的态度。
若你对前妻还有感情，也不要急于回应她的行为。先观察她的真实意图，看她是否真的有复合意愿。可以与她坦诚沟通，说出你对她行为的感受以及你对未来关系的想法，了解她内心的想法，共同探讨是否有重新开始的可能。但无论怎样，都要保持理智，不能因为一时情感冲动而做出让自己后悔的决定。同时，也要注重自身情绪的调节，当因为她的行为难受时，通过运动、和朋友倾诉等方式转移注意力，保持良好的心态。
网友评论一：
我觉得你得快刀斩乱麻呀！既然都离婚了，不管她出于啥目的，你都别给她留机会。她联系你，你就别接，在共同朋友那，也别跟她有过多互动。不然她可能会越来越过分，你自己也会一直陷在这种难受的情绪里。你得为自己新生活考虑，别被她牵着鼻子走，果断点才能尽快摆脱这种困境，重新开始属于自己的美好生活。
网友评论二：
说不定前妻是真的后悔离婚了呢。你也别太着急拒绝她，毕竟曾经有过感情。可以找个机会跟她心平气和地聊聊，说不定聊开了，你们能解开之前的心结，重新在一起也说不定。要是就这么直接拒绝，万一以后后悔了，那多可惜呀。给彼此一个机会，说不定能收获不一样的结果呢。