发现老公外遇后，我们大吵了一架。现在整个人都乱了，完全不知道该怎么办。孩子还小，一直以来都是我在悉心照顾。可发生了这种事，我心里特别纠结，不知道接下来要不要继续带娃。如果带着孩子，我担心以后自己既要承受单亲育儿的压力，还要面对老公外遇带来的伤害；要是不带娃，又怕孩子在这样复杂的家庭环境中成长受影响，我真的舍不得。我想知道，在这种情况下，有没有什么好的策略能帮我做出合适的决定呢？
导师分析：
老公外遇后，你陷入带娃与否的纠结，这背后有着复杂的原因和双方不同的心态。从你的角度看，一方面，对孩子深厚的母爱让你本能地想保护孩子，害怕孩子因家庭破碎受到伤害，所以不舍得放下孩子。但另一方面，老公的外遇行为给你带来了巨大伤害，想到未来要独自承担带娃压力，又会心生犹豫。这种纠结反映出你在情感与现实之间的挣扎。
老公有外遇，其心态可能较为复杂。或许是在婚姻中感到疲惫、激情消退，寻求新鲜感；也可能是自我约束能力不足，未能坚守婚姻忠诚。而在你们吵架后，他对于你是否带娃的态度，可能出于自身利益考量。如果他希望你带娃，可能是想逃避育儿责任，继续享受相对轻松的生活；若他希望你留下孩子，可能是考虑到孩子成长、家庭形象等因素，或者内心深处对家庭还有一定责任感。
从家庭整体角度看，孩子在这个阶段非常敏感，父母关系的破裂和家庭氛围的改变都会对其产生深远影响。若处理不当，孩子可能出现心理问题，如自卑、焦虑等。同时，社会观念和家庭压力也会影响你的决策，比如来自双方父母的意见，周围人对单亲家庭的看法等。
导师建议：
面对这种艰难抉择，首先要给自己时间冷静。在情绪激烈时做出的决定可能会让自己后悔，所以先平复心情，大概一周到半个月的时间，期间可以通过运动、和朋友倾诉等方式缓解痛苦和纠结。
接下来，与老公进行严肃且理性的沟通。明确表达你对他外遇行为的愤怒和失望，同时探讨孩子抚养权及未来生活安排。如果老公有悔意，愿意回归家庭，尝试共同制定家庭规则，如定期沟通、杜绝与第三者联系等，为孩子营造相对稳定的家庭环境，此时你可以考虑继续在家庭中带娃。
若老公态度恶劣或坚决要分开，那就需要认真评估自己的经济能力和心理承受能力。如果经济上能够独立支撑自己和孩子的生活，心理上也做好了单亲育儿的准备，那么带着孩子或许能更好地给予孩子关爱和引导。但如果经济压力较大，可考虑在保障探视权的前提下，与老公协商共同抚养，比如轮流照顾孩子，让孩子感受到双方的爱。
另外，无论最终是否带娃，都要关注孩子的心理状况。可以寻求专业心理咨询师帮助，引导孩子正确看待家庭变化，减少对孩子成长的负面影响。
网友评论一：
我觉得这得看你老公态度啊。要是他真心悔改，愿意回归家庭，为了孩子有个完整的家，你可以给他一次机会，继续带娃，一家人好好过日子。毕竟孩子还小，在父母双全的家庭长大肯定更好。但要是他死不悔改，那你可不能心软。自己经济能行的话，就带着孩子走，咱不能让孩子跟着这样不负责任的爹。单亲妈妈虽然辛苦，但只要孩子健康成长，一切都值了。
网友评论二：
我倒是觉得不管老公怎么样，都别轻易放弃孩子。你想想，要是你不带娃，孩子在那样一个爸爸和可能出现的新家庭环境里，得多可怜啊。就算自己再难，咬咬牙把孩子带在身边。而且带着孩子说不定也是个保障，以后要是遇到合适的人，对方看到你对孩子这么负责，说不定更欣赏你呢。至于经济压力，慢慢想办法，总能克服的。